Pajulahti Endurance Conference

26.-27.11.2017 Liikuntakeskus Pajulahdessa

Pajulahden perinteinen Kestävyysseminaari järjestetään vuonna 2018 yhteistyössä Euroopan yleisurheiluliiton (EA), Suomen Urheiluliiton (SUL), Suomen olympiakomitean huippu-urheiluyksikön, Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (KIHU) sekä Liikuntakeskus Pajulahden kesken.

Teemana: Kestävyyslajien yhteisistä haasteista toimenpiteisiin

  • Female Athlete Triad ma 26.11. klo 12-
    • Yleiskatsaus aiheeseen
    • Ravitsemusnäkökulma
    • Ulkomaiset toimintamallit
    • Psykologinen näkökulma
    • Valmentajan näkökulma
    • Suomalaisen toimintamallin esittely naisten kestävyysvalmennuksen erityiskysymyksiin ja keskustelu (Olympiakomitean vastuulääkäri Maarit Valtonen)
  • Korkean paikan harjoittelu ti 27.11. klo -15
    • Miksi kannattaa mennä korkealle harjoittelemaan?
    • Ulkomaiset toimintamallit
    • Miten korkean paikan harjoittelua kannattaa ohjelmoida harjoitteluun?
    • Suomalaisen kestävyysurheilun yhteistoimintamalli korkeanpaikan harjoitteluun     (Ari Nummela, johtava asiantuntija, LitT, KIHU sekä Juha Peltonen, LiT, dosentti, johtaja HULA)
    • Yleinen keskustelu yhtenäisestä järjestelmästä
    • Seuraavat askeleet kohti yhtenäistä järjestelmää

Opetukselliset menetelmät:

Luennot, käytännön demonstraatiot ja paneelikeskustelut. Seminaarikieli on englanti.

Seminaariohjelma:

Seminaarin tarkempi ohjelma julkaistaan myöhemmin.

Seminaarin kustannukset

  • Ilmoittautuminen 150 euroa. Sisältää majoittumisen kahden hengen huoneissa (2 yötä), ohjelmaan merkityt ruokailut, seminaarin ohjelman ja materiaalit.
  • Yhden hengen huone 30 euron lisähinnalla.
  • Ilmoittaudu tästä

Maarit Valtonen, MD, PhD, MCR

Valtonen työskentelee vastuulääkärinä Suomen Olympiakomitean huippu-urheiluyksikössä ja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksessa. Hän on ollut mukana muun muassa Suomen maastohiihtomaajoukkueen lääkärinä.

Ari Nummela, Dosentti, PhD

Nummala väitteli itsensä liikuntatieteiden tohtoriksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 1996. Itä-Suomen yliopisto myönsi hänelle liikuntafysiologian dosentin arvon vuonna 2016. Suurimman osan työurastaan Nummela on suorittanut Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksessa ja tällä hetkellä hän toimii liikuntafysiologian johtavana asiantuntijana. Hän on julkaissut urallaa yli 50 tieteellistä artikkelia ja useita kirjoja. Nummela on ollut aktiivinen valmentaja. Hän on toiminut valmentajana Suomen Urheiluliitossa ja tällä hetkellä hän valmentaa nuoria kestävyysurheilijoita Jyväskylän Kenttäurheilijoissa.

Seminaarin avaa Kalle Virtapohja, joka on tänä vuonna julkaissut Paavo Nurmesta kirjan nimeltä ”Mies josta tehtiin patsas”. Virtapohja on urheilutoimittaja, tietokirjailija ja Urheilutoimittajain liiton puheenjohtaja.