Moniotteluleirit

Koko moniotteluperhe kokoontuu kolmesti leirityksen merkeissä tulevalla treenikaudella.

Paikalle kutsutaan 2003-syntyneistä aikuisiin lahjakkaat ja innokkaat talentit henkilökohtaisten valmentajien kera. Nuoremmissa ikäluokissa tämä leiritys on ANMJ- leiritystä, jota on laajennettu koskemaan myös vanhempia. Tavoitteena ottaa lajiryhmänä harppaus eteenpäin, sekä rakentaa yhteisöllisyyttä ja osaamista!

Leirityskausi 2017-2018

  1. 27.-29.10 Pajulahti
  2. 2. 26.-28.12 Pajulahti
  3. 3. 29.3-1.4 Pajulahti/ Kuortane lajikarnevaalit (mukana myös 10-13v)

Lisäksi ottelijoilla mahdollisuus rakentaa omaa laji osaamistaan ANMJ leireillä yksilölajeissa + kesän lajikarnevaaleilla!

JUOKSEMINEN KESKIÖSSÄ

  • yksinkertainen sapluuna : joka leirillä nopeus, nopeuskestävyys ja kestävyystreeni demo
  • juoksemisen taito jokaisessa treenissä + askelanalyysi + kuvaaminen → tietoisuus
  • lajivoima

TAITOHARJOITTELU

  • laadun vaatiminen= miten tehdä keskiössä • mielikuvan rakentaminen miten asiat tulisi tehdä rytmi +asento + muoto
  •  alku ja loppuverryttelyt hyödyntäminen, kuvaaminen → tietoisuus • juokseminen, hyppääminen, heittäminen yleisellä tasolla kohti lajiosaamista

URHEILIJAKSI KASVAMINEN

  • innostaminen , ymmärtäminen
  • urheilijoille tarinoiden kertominen : miten on tehty, miten tehdään • onko urheilija valmentajaparilla osaaminen ja olosuhteet kunnossa

HENKILÖKOHTAISET VALMENTAJAT

  • leireillä / leirien välille ohjelmarungot , tuki
  • mentorointi • uennot, treenit, illan istujaiset
  • aikataulutusta alkuun + loppuun

LEIRITYSINFO

Leireillä 4 valmennus ryhmää

  • Miehet: Miehet-19 sarjalaiset & 17-15 sarjalaiset
  • Naiset: Naiset-19 sarjalaiset & 17-15 sarjalaiset

Valmennustiimissä mukana:

Mikke Ylöstalo, Jesse Jokinen, Janne Lahtinen, Mika Vakkuri, Matti Vesterinen, Matti Liimatainen, Diari Sharifi, Pekka Nurmi, Mervi Brandenburg, Katja Kuusela, Sanna Saarman.

HUOM! Kouluttajamaksu koko leirityskausi 70  € laskutetaan SUL toimesta ennen ensimmäistä leiriä.

ILMOITTAUTUMISET ensimmäiselle leirille 13.10.2017 mennessä

Hinnat 2017 leireille

opistotason huonemajoitus, täysihoitoateriat

  • juniori 6-16v / 142,70 €
  • 17v tai yli / 154,60 €

Ilmoittautuminen ja maksaminen

päivämäärälinkkien kautta!

27.-29.10.2017

26.-28.12.2017