Jalkapallo

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Liikuntakeskus Pajulahti pilotoi jalkapallon yläkoululeiritystä kaudella 2016 – 2017 paikallisten seurojen kanssa. Kaudella 2017 – 2018 toiminta muuttuu valtakunnalliseksi eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea.

Jalkapallon yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille (tytöt ja pojat). Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi.

Lajiharjoittelussa toteutetaan Suomen Palloliiton linjauksia yläkouluikäisille. Valmennuksesta vastaavat FC Lahden huippuvalmentajat. Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia. Pajulahden ammattivalmentajat vastaavat ominaisuusharjoittelusta. Lajien välisestä yhteistyöstä saadaan merkittävää synergiaa jalkapalloilijoiden harjoitteluun.

Pajulahtihallissa on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle lajiharjoittelulle. Valmennuskeskusympäristö tarjoaa hyvät olosuhteet ominaisuusharjoittelulle. Osaavat asiantuntijat mahdollistavat valmennuksen tukipalvelut sekä tarjoavat monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leirillä opetellaan taitoja ja työkaluja taitojen kehittämiseen ja niitä harjoitellaan sekä toteutetaan leirien välisellä ajalla arjessa, omassa toimintaympäristössä.

Leiri-info

Kustannukset täysihoidolla

220 € / henkilö / 3 vrk leiri
290 € / henkilö / 4 vrk leiri
Kukin leiri laskutetaan erikseen
Kokonaishinta 880 € / 7. -luokkalaiset (3 vrk leiri)
Kokonaishinta 1160 € / 8.-9. -luokkalaiset
sis. majoituksen (2-6 hh) ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala)

Leiriviikot 2017 – 2018

Jalkapallon yläkoululeiri toteutuu yhdessä 7.- 9. -luokkalaisten ryhmässä.

  • Leiri I 1.-5.10.2017
  • Leiri II 3.-7.12.2017
  • Leiri III 28.1-1.2.2018
  • Leiri IV 25.-29.3.2018

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa FC Lahden valmentajien johdolla
  • Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Psyykkinen valmennus, ravitsemus ja elämäntaidot
  • Opiskelu
  • Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa

Harjoittelu

  • Leireillä yhteensä 3-4 harjoitusta päivässä
  • Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun omassa toimintaympäristössä
  • Ammattilaispelaajien vierailut
  • Pelin kautta tapahtuva opettaminen/ valmentaminen
  • Pelaajan yksilö- ja pelitaitojen kehittyminen
  • Havainnoinnin ja kommunikoinnin merkitys pelitilanteiden ratkaisuissa ja päätöksenteossa, oivaltavaa oppimista
  • Peli-ilon ilmapiiri, vaativan ammattimaista mutta rentoa ja hauskaa harjoittelua

Elämäntaidot

  • Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi
  • Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä

Opiskelu

  • Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
  • Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä
  • Mahdollisuus sovittaa TET -jakso leiritykseen