Lentopallo

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.

Lentopallon yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille (tytöt ja pojat). Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leiritys on valtakunnallinen eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea. Kaudella 2017-2018 Pajulahdessa leireili 20 tyttölentopalloilijaa.

Yläkoululeiritys on linjattu kiinteäksi osaksi Lentopalloliiton nuorten valmennusjärjestelmää ja aluevalmennusjärjestelmää. Yläkoululeirityksen saamisessa paremmin osaksi aluevalmennusta on ajateltu eri urheiluopistoja hieman ”kotipesäajatuksella”, eli niin että joku opisto on tietyn alueen pelaajille se ensisijainen yläkoululeiripaikka. Pajulahden urheiluopisto on keskeisen sijaintinsa, useiden vuosien hienosti sujuneen aluevalmennusyhteistyön, sekä mainion edellisen lukuvuoden yläkoululeirityksen ansiosta Etelän alueen ”kotipesä”, jonne toivotaan Etelän alueen tavoitteellisesti urheilussa ja lentopallossa mukana olevien tyttöjen ja poikien hakeutuvan. Tällä tavoin yläkoululeiritys saadaan kiinteämmin osaksi aluevalmennusta, ja myös onnistutaan saamaan hyvän kokoiset leiriryhmät 7-luokkalaisille ja 8-9-luokkalaisille sekä tytöissä, että pojissa, ja näin alueen pelaajien katsastaminen ja kehityksen seuraaminen leirityksien edetessä on sujuvaa ja keskitettyä. Huomiona vielä, että yläkoululeirityksen pääpaino on kuitenkin nuorten urheilijaksi kasvamisessa ja siihen liittyvissä monissa eri osa-alueissa, joita Olympiakomitean yläkoulumallissa on sisällytettynä, eikä nämä kaksi asiaa ole millään lailla ristiriidassa keskenään. Hakeutuminen muiden urheiluopistojen yläkoululeirityksiin, joissa lentopallo on lajina (lähinnä Kisakallio ja Tanhuvaara) on kuitenkin myös mahdollista ja ihan oikein, jos joku nuori ja perhe näin katsoo parhaakseen, eikä se myöskään sulje pois mahdollisuuksia tulla valituksi Etelän aluejoukkueiden valintaleireille ja aluejoukkueisiin.

Lajiharjoittelussa toteutetaan Suomen Lentopalloliiton linjauksia yläkouluikäisille liiton valmentajien vetäminä. Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia.

Valmennuskeskusympäristössä on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leiri-info

Kustannukset täysihoidolla

220 € / henkilö / 3 vrk leiri (7.lk). Kokonaishinta 880 €.
290 € / henkilö / 4 vrk leiri (8.lk). Kokonaishinta 1160 €.
Sisältää majoituksen (2-6 hh) ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala).

Kukin leiri laskutetaan erikseen. Hintaan lisätään Kasva Urheilijaksi elämäntaitojen oppikirja, hinta-arvio 10€/ leiriläinen.

Leiriviikot 2018 - 2019 (alustavat)

7 lk. leirit:

  • Leiri I 30.9.-3.10.2018
  • Leiri II 2.-5.12.2018
  • Leiri III 3.-6.2.2019
  • Leiri IV 17.-20.3.2019

8.-9. lk. leirit:

  • Leiri I 30.9.-4.10.2018
  • Leiri II 18.-22.11.2018
  • Leiri III 20.-24.1.2019
  • Leiri IV 10.-14.3.2019

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa ammattivalmentajien johdolla
  • Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Psyykkinen valmennus, ravitsemus ja elämäntaidot
  • Opiskelu

Harjoittelu

  • Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä ammattivalmentajien johdolla
  • Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
  • Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
  • Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa

Elämäntaidot

  • Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi
  • Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä

Opiskelu

  • Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
  • Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä
  • Mahdollisuus sovittaa TET -jakso leiritykseen