Siirry verkkokauppaan »

Aikuisurheilijoiden heittolajien leiri

Avoin aikuisurheilijoiden heittolajien leiri.

Leiriohjelma sisältää tekniikka- ja lajiharjoituksia, tasotestit, raportoinnit ja valmennuksen materiaaleineen.

Tulevien leirien päivämäärät:

  • 12-14.3.2021 ON PERUTTU
  • 14-16.5.2021 ON PERUTTU
  • 22.-24.10.2021
  • 3.-5.12.2021
  • 14-16.1.2022
  • 25.-27.3.2022
  • 20.-22.5.2022

On helpompi menestyä MM Tampereella 2021, kun tuntee tien.

VALMENTAJAT
Leirin johtaja ja keihäs:
Seppo Räty
Moukari ja painonheitto:
Sakari Tiainen, Tomi Räty
Kuula ja kiekko:
Esa Paasonen

 

ILMOITTAUTUMINEN

ILMOITTAUDU

HINNAT (opisto) / leiritys täysihoidolla ja iltapalalla:

  • aikuinen 265 €

Kohti  MM Tamperetta 2021

LEIRIOHJELMA (runko)

PERJANTAI
11.30- 12.30 Lounas
13.00 – 14.00 Leirin avausluento, auditorio
14.00 – 16.30 Laji- ja ominaisuusharjoitukset ryhmittäin
Moukari ulkona, muut Pajulahti-hallia
18.00 – 19.00 Luento: Valmennussuunnitelmat 2021, auditorio
16.45 – 18.00 Päivällinen
19.00 – 20.30 Ominaisuusharjoitukset ja testit, Pajulahti-halli ja Nikula-halli
20.30 – Iltapala, päivän yhteenveto, Fanni
20.00 – 22.00 Rantasauna (yleisövuoro)

LAUANTAI
07.30 – 8.45 Aamupala
9.00 – 10.00 Luento: Kilpakausi 2021, auditorio
10.00- 11.30 Laji- ja ominaisuusharjoitukset ryhmittäin
Moukari ulkona, muut Pajulahti-halli
11.30 – 12.30 Lounas
13.00 – 14.00 Luento: MM Tampere 2021, auditorio
14.30 – 16.30 Laji- ja ominaisuusharjoitukset ryhmittäin, Pajulahti-halli
16.30 – 17.30 Päivällinen
18.30 – 20.00 Pikkujouluverryttely, Nikula-halli
20.30 – Iltapala, Ravintola Iso-Kukkanen
20.00 – 23.00 Pikkujoulut, Takkahuone
rantasaunat (yleisövuoro 18.00-21.30)


SUNNUNTAI
7.30- 8.45 Aamupala
9.00-11.30 Lajiharjoitukset ryhmittäin
Moukari ulkona, muut Pajulahti-halli
11.30-12.30 Lounas, Ravintola Iso-Kukkanen
12.30 – 13.30 Leirin päätös, auditorio

Varaa majoitus tästä