Tapahtumat - Liikuntakeskus Pajulahti

Talviuinnin SM-kilpailut uidaan Pajulahdessa 30.1.-1.2.2026. Tapahtuma järjestetään yhteistyönä Pajulahden ja Suomen Ladun kanssa.

Majoitusten ennakkovaraus alkaa 10.3.2025. Huomioithan, että tätä ennen tulleita varaustiedusteluita ei käsitellä. Päivitämme varausehdot ja hinnat maaliskuun alussa Sportityyn ja nettisivuillemme.

Kuvat Matti Purojärvi.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen kilpailuihin on sulkeutunut. Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä on mahdollista vain Norppa- ja Kuutti -sarjoihin. Alta löydät ilmoittautumisaikataulun sekä hintaportaat.

1.11.2024 – 11.1.2025HintaSuomen ladun -jäsenhinta
Kilpasarjat ja norppasarja 45€ 40€
Kuuttisarja25€20€
Viestit70€60€
12.1.- 19.1.2025HintaSuomen ladun -jäsenhinta
Kilpasarjat ja norppasarja 55€ 50€
Kuuttisarja30€25€
Viestit75€65€
Paikan päälläHintaSuomen ladun -jäsenhinta
Norppasarja 60€60€
Kuuttisarja50€50€

Virallisiin osallistumissääntöihin voit tutustua täällä.

Ilmoittautumiseen ja tapahtumaan liittyviin kysymyksiin vastaa tapahtumatiimin Carola Lindholm. Sähköpostimme ovat muotoa [email protected]

Pajulahden yleiset peruutusehdot eivät päde talviuinnin kilpailuilmoittautumisen osalta.

Peruutus on mahdollista lääkärintodistusta vastaan ilmoittautumisen vielä ollessa käynnissä. Kisajärjestäjä pidättää 10€ hallinnointikuluna ja palauttaa loput kisamaksusta. Ilmoittautumisen
päätyttyä maksuja ei enää palauteta.

Kukaa saa osallistua? – SM-kilpailuihin osallistuja voi edustaa yhdistystä, yhteisöä, uintipaikkansa avantoa tai pelkästään paikkakuntaansa. Uimari saa edustaa samoissa kilpailuissa vain yhtä tahoa. Muu kuin Suomen kansalainen voi uida kilpailun ulkopuolella ilman virallista sijoitusta. Muu kuin Suomen kansalainen saa virallisen sijoituksen, kun hän on suomalaisen yhdistyksen jäsen.

Voinko perua osallistumiseni? – Peruutus on mahdollista vain lääkärintodistusta vastaan ilmoittautumisen vielä ollessa käynnissä. Peruutuksista ja sarjanvaihdoista perimme 10€ toimisto/käsittelykulun.

Onko majoitusta vielä saatavilla? – Majoitusta on vielä hyvin saatavilla, otathan meihin yhteyttä sähköpostilla!

Ruokailumahdollisuudet – Pajulahdessa viikonlopun aikana palvelee Ravintola Fanni ennakkovarauksella, sekä Ravintola Iso-Kukkanen jossa viikonlopun ajan non-stop buffet. Ravintola Iso-Kukkasen yhteydessä asiakkaitamme palvelee päivittäin kahvila Keihäs. Pajulahden ravintolapalveluista vastaa valtakunnallisesti tunnettu Kanresta.

Voiko oman kilpailuni jälkeen jäädä rantasaunoille saunomaan? – Oman kisasuorituksesi jälkeen sinut ohjataan pukuhuoneisiin, joista löytyy saunat. Kilpailijoiden suuren määrän vuoksi saunoille ei ole mahdollista jäädä saunomaan pitkäksi aikaa, vaan huomioithan myös muut kilpailijat ja
toimit ripeästi tehden tilaa seuraaville. Tarvittaessa kysy neuvoa toimitsijoilta.

Lähtölistassa on virhe tai puutteita – Olethan yhteydessä [email protected] ja [email protected] mikäli huomaat virheitä.

Milloin lopullinen aikataulu julkaistaan? – Aikataulu julkaistaan 19.1. jälkeen, kun kisailmoittautuminen päättyy.

Olen ilmoittautunut Norppa/Kuutti sarjoihin, kumpana päivänä kisaan?

Norppien ja Kuuttien sarjat uidaan seuraavasti
Pe 31.1. klo 20:00-21:00
La 1.2. klo 15:30-17:00
Huomioithan että voit valita uintipäivän ja kellonajan näiden
aikojen puitteissa. Kun saavut Pajulahteen käy ensimmäiseksi
ilmoittautumassa kilpailutoimistossa josta saat kisapassin.
Kisapassi oikeuttaa pääsyn pukuhuoneisiin jonne pääset 25min
ennen sarjan alkamisaikaa. Toimitsijat ohjaavat sinut oikeisiin
pukuhuoneisiin. Katso yleiset kilpailupäivän ohjeet sivulta 12.
Osallistuminen antaa oikeuden yhteen suoritukseen avannossa.
Saunat ja pukuhuoneet ovat avoinna tunnin uintiajan
päättymisen jälkeen.

Palkintojen jako tapahtuu Palloilusalissa
Pe klo 20:00
La klo 16:00
Su klo 14:30

Talviuinnin SM kilpailuja varten rakennettu kilpailustadion ei ole turvallisuussyistä käytettävissä ennen kilpailuja. Laiturialueella tehdään tapahtumaan liittyviä rakennustöitä ja tästä syystä laiturialue ei ole turvallinen käyttää. Pajulahden normaali avanto on normaalisti käytössä torstaihin saakka. Perjantai-Sunnuntai 31.1.-2.2. Saunat ja alue on kisojen käytössä eikä normaalia avantokäyttöä ole.


Kilpasarjat ja ohjelma

Kilpailuissa on omat sarjat sekä naisille että miehille ikäsarjojen mukaan. Mestaruusmitalit jaetaan sarjojen kolmelle parhaalle aikojen mukaan. 

  • Rintauinti 25 m
  • Rintauinti 50 m
  • Vapaauinti 25 m 
  • Viesti 4 x 25 m sekajoukkueille 
  • Miehille ja naisille järjestetään omat kilpasarjan ikäsarjojen mukaan.

Lisäksi mahdollisuus osallistua rentosarjoihin

  • Norppa 25 m – ratauinti ilman ajanottoa 
  • Kuutti – pulahdus avannossa 

Alustava ohjelma

Perjantai

Rintauinti 50 m ja Norpat/Kuutit

Lauantai 

Rintauinti 25 m ja Norpat/Kuutit

Sunnuntai

Vapaauinti ja Viestit

Virallisiin sääntöihin voit tutustua täällä.

Majoitus

Majoituksen ennakkovaraus vuodelle 2026 alkaa 10.3.2025. Tätä ennen tehtyjä varauspyyntöjä ei käsitellä.

Autamme mielellämme kaikissa tapahtumaan liittyvissä kysymyksissä. Mikäli sinulla herää kysymyksiä tapahtuman ilmoittautumisiin, aikatauluihin tai sarjoihin liittyen, ota yhteys Carolaan. Mikäli kysymyksesi koskee majoituksia, ota yhteys Riinaan. Yhteystiedot löydät alta. Sähköpostimme ovat muotoa [email protected]

Aktiivista ja rentouttavaa tekemistä luonnon keskellä! Pajulahdessa riittää syyslomapuuhaa sekä lomailijoille että omatoimiliikkujille. Tule viettämään rentouttavaa ja liikunnallista lomaa perheesi kanssa tai lähde nauttimaan luonnosta omatoimisesti ystävän kanssa tai yksin. Esimerkiksi fatbiken selässä voit nauttia luonnon rauhasta maastopyöräreiteillä, Bungee-trampoliinilla voit hyppiä elämäsi suurimmat loikat tai voit napata valmiin aktiivipäiväpakettimme verkkokaupasta. Nauti syksystä ja vietä aktiivinen päivä Pajulahdessa!

Varaa syyslomamajoitus etuhintaan

Tee syysloman majoitusvaraus verkkokaupasta viikolle 43 ja säästät jopa -20%. Majoitus hotellitason 2 hengen huoneessa alkaen 116€/vrk. Aamupala sisältyy hintaan!

Seikkailupuisto ja Pimeäseikkailut

Pajulahden Seikkailupuisto on avoinna syyslomaviikoilla 42–43 keskiviikosta lauantaihin klo 12–17. Keskiviikkona 16.10. ja lauantaisin 19.10. sekä 26.10. on Pimeäseikkailu normaalin seikkailun jatkona klo 17–22 . Uskallatko astua pimeyteen? Koe syksyinen Seikkailupuisto aivan uudella tavalla! Seikkaile loppukausi etuhintaan 25 €/hlö (norm. 28 €), 14 €/lasten radat. Lue lisää Seikkailupuiston sivulta.

Aktiivinen päivä Pajulahdessa

Vietä aktiivinen syyspäivä Pajulahdessa reippaillen ja liikkuen. Paketti sisältää: käynnin Pajulahden päärakennuksen kuntosalilla, InBody-kehonkoostumusmittauksen, fatbike-vuokran (3h), pickleball/tennis/sulkapallo-pelin (kenttävuokra sekä pelivälineet), lounaan tai päivällisen Pajulahden ravintolassa.

Paketin hinta arkena ma-pe klo 8-16 välillä 40 €
Paketin hinta arki-iltoina ma-pe 16-21 tai viikonloppuna 45 €
(Normaalihinta n. 80 €)

Bungee-trampoliini syyslomilla

Trampoliinilla pääset kokemaan todellista painottomuuden tunnetta ja uhmaamaan normaaleja ihmisen fyysisiä rajoja mahdollisimman turvallisesti. Pomppiminen kyseisellä ”kuminauhaviritteisellä” trampoliinilla on suuri elämys niin hyppijälle kuin katsojillekin! Syyslomalla on nyt mahdollisuus päästä kokemaan hauska elämys bungee-trampoliinilla.

Bungee-trampoliini sijaitsee syyslomalla Nikula-Hallissa ja on pompittavissa:
vko 42 tiistai-torstai klo 9.00-13.00
Hinta 5 €/10 min, maksu suoritetaan paikan päällä kortilla.

Avantouinti

Virkistä kehoa ja mieltä pulahtamalla Iso-Kukkaseen avantouinnille. Kausi- ja kertamaksun maksaneille ovat käytössä avanto, rantasaunat ja pukuhuoneet naisille sekä miehille. Tervetuloa nauttimaan avantouinnista! HINTA Kertakäynti aikuiset 10 €/hlö, kertakäynti lapset 6-16v. 8 €/hlö. Maksut vastaanottoon.

Avanto & brunssi sunnuntaina 27.10. Ravintola Fannin brunssi klo 9.00 -13.00 ja avantosaunat klo 11.00 -18.00. Lue lisää brunsseista ja varaa paikkasi!

Fatbike-vuokraus

Vuokraa fatbike vastaanotosta ja suuntaa Kevätpuronpolulle tai Pajulahden latupohjille! Reitit sopivat niin perheille kuin kokeneille pyöräilijöillekin. Hinta alk. 28 €/3 h.

Fannin brunssi sunnuntaina 27.10.

Tervetuloa nauttimaan brunssista Pajulahteen tunnelmalliseen ravintola Fanniin! Brunssi on katettu klo 9.00-13.00, ja hinta: aikuiset 20 €/hlö, lapset 7-12-vuotiaat 12 €/hlö, lapset 2-6-vuotiaat 6 €/hlö. Ostamalla verkosta pajulahti.com/kauppa varmistat paikkasi suositulle brunssille! Lisätiedot: [email protected] 

Päivän päätteeksi voit nauttia Pajulahden ravintolan päivällisestä tai kahvilan herkullisista tarjoiluista. Tervetuloa liikkumaan ja rentoutumaan Pajulahteen!

Liikuntakeskus Pajulahden, 3K:n Urheiluopiston sekä Lahden kaupungin TOTTA!- ja IWL-hankkeiden toteuttamalla kurssilla on tavoitteena aktivoida ja innostaa osallistujia työnhakuun sekä liikunnallisempaan arkeen. Kurssilla pääsee matalalla kynnyksellä tutustumaan eri liikuntamuotoihin ja ottamaan askeleita kohti terveellisiä ja liikunnallisia elämäntapoja. Lisäksi kurssilla perehdytään työnhaun mahdollisuuksiin ja käytänteisiin.

Kurssi on tarkoitettu lahtelaisille yli 30-vuotiaille pitkäaikaistyöttömille, ensisijaisesti TOTTA!-hankkeen asiakkaille. Kurssi on maksuton ja sisältää hotellimajoituksen täysihoidolla sekä asiantuntijoiden suunnittelemaa ja ohjaamaa kurssiohjelmaa.

Tutustu kurssiesitteeseen täällä.

Tervetuloa vastaanottamaan uutta vuotta Liikuntakeskus Pajulahteen sunnuntaina 31.12.2023! Nauti läheistesi kanssa fajitaksia ja muita herkkuja ravintolan illallisella, jonka jälkeen voitte ihailla Pajulahden toistaiseksi viimeisiä ilotulituksia Iso-Kukkasen rannalla.

KLO 18-20 ILLALLISBUFFET RAVINTOLASSA

Menu

  • Fajitaksia, sipuli-paprikapaistosta, jauhelihatäytettä, nyhtöhernetäytettä
  • Nachoja, salsaa, smetanaa
  • Suklaamoussea ja Oreo-murua

Hinta: 11.85 €/hlö, 8.75 €/6-16-vuotiaat

KLO 20 ILOTULITUS

Lämmin kiitos kaikille asiakkaillemme kuluneesta vuodesta! Liikutaan taas ensi vuonna uudella innolla!

Aktiivista ja rentouttavaa tekemistä luonnonhelmassa! Pajulahdesta löytyy syyslomatekemistä niin lomaileville kuin omatoimisesti liikkuville. Tervetuloa täyden palvelun Happi Holidaylle perheen kanssa tai omatoimilomailemaan yksin tai kaverin kanssa! Liikuntalomat liikuttavat lomalaisia aamusta iltaan, mutta sen lisäksi voit myös esimerkiksi hypätä fatbiken selkään ja polkaista luontoon kruisailemaan. Voit myös osallistua seinäkiipeilyyn Nikula-hallissa tai StarJump-ryhmäliikuntatunnille. Nauti syksystä ja anna ilon liikuttaa!

Seinäkiipeilyä viikoilla 43-44 ma ja ke

Ma 23.10.,  ke 25.10, ma 30.10.  ja ke 1.11.  klo 18-18.45

Rohkeutta ja voimaa kehittävä seinäkiipeilyn ohjatut tunnit Pajulahdessa. Lähde kokeilemaan jännittävää ja monipuolista lajia, joka sopii kaiken ikäisille. Seinäkiipeily kehittää voimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja joustavuutta sekä vaatii myös keskittymistä ja ongelmanratkaisutaitoja.  Nyt on mahdollisuus päästä kokeilemaan seinäkiipeilyä ohjatusti Pajulahdessa. Ota kaveri mukaan tai tule itseksesi ja lähde testaamaan suosittua lajia. Ryhmässä on tilaa yhdeksälle kiipeilijälle ja tunnin hinta 15 €. Seinäkiipeily sijaitsee Nikula-hallissa parkkipaikan läheisyydessä.

Osta paikkasi seinäkiipeilyyn verkkokaupasta >

StarJump-tunnit viikoilla 42-43

Ensimmäinen StarJump-liikuntatila on luotu Liikuntakeskus Pajulahteen, jossa pääset kokemaan uudenlaisen liikuntaelämyksen. Elämyksellinen StarJump koostuu valtavista videoseinistä, klubityylisistä valo- ja savuefekteistä sekä korkeatasoisesta äänentoistosta, joiden avulla tilaan voidaan luoda erilaisia ympäristöjä.  Nyt myynnissä koreografi Ansku Bergströmin Latino Coctail, jossa päästään samban ja jive:n saloihin. Ansku on luonut ainutlaatuisen tunnin juuri StarJump-konseptia varten, ja nyt sinulla on mahdollisuus tulla kokemaan mahtava tanssikokemus Pajulahteen. Kussakin ryhmässä on tilaa kuudelle osallistujalle. Tervetuloa!

Viikolla 42  maanantaista torstaihin 16.-19.10.2023
klo 18.00 Anskun Lattaricocktail 7 € (45min)
klo 19.00 Taivu kuntoon -kehonhuoltotunti 5 € (30min)

Viikolla 43 keskiviikkona 25.10.2023
klo 18.00 Anskun Lattaricocktail 7 € (45min)
klo 19.00 Taivu kuntoon -kehonhuoltotunti 5 € (30min).

Osta StarJump-tunti verkkokaupasta >

Ohjatut viikkotunnit viikolla 43

Tule mukaan meidän huippuohjaajien vetämille tunneille Pajulahteen! Huomioithan, että aikoihin/ohjelmaan voi tulla vielä muutoksia.

Maanantai 23.10.
Klo 13.30-15.00 Kickbike tai Ulkotreeni
klo 15.45-16.30 Balance tai Kehonhuolto

Tiistai 24.10.
Klo 13.30-15.00 Crosstraining tai Kuntokamppailut
klo 15.45-16.30 Kehonhuolto tai Ulkotreeni

Keskiviikko 25.10.
Klo 13.30-15.00 FasciaMethod tai Toiminnallinen harjoitus
klo 15.45-16.30 Venyttely tai Liikkuvuusharjoittelu

Torstai 26.10.
Klo 13.30-15.00 Kahvakuula tai Kickbike
klo 15.45-16.30 Foam roller tai Kehonhuolto ja rentoutus

Osta lippu ennakkoon ohjatulle viikkotunnille verkkokaupasta >

Seikkailupuisto

Pajulahden Seikkailupuisto on avoinna syyslomaviikoilla 42-43 keskiviikosta lauantaihin 12-17 ja normaalin seikkailun lisäksi lauantaisin klo 17-22 pääsee nauttimaan Pimeäseikkailusta! Lue lisää Seikkailupuiston sivuilta.

Fatbike- ja sähköfatbike-vuokraus

Vuokraa pyörä vastaanotosta ja polkaise poluille! Kevätpuronpolku on juuri maastopyöräilyyn suunniteltu, mutta voit toki hyödyntää myös Pajulahden latupohjia. Reitit sopivat niin perheille kuin kokeneemmillekin pyöräilijöille.
Vuokraa fatbike verkkokaupasta >
Päivän päätteeksi voitte nauttia Pajulahden ravintolan ruoista tai kahvilan tarjoiluista.
Täältä löydät myös muita Pajulahden aktiviteetteja. Tervetuloa liikkumaan!

Sunnuntaina 18.6.2023 klo 12-18 Pajulahden Seikkailupuistossa seikkaillaan ja etsitään aarteita! Kuka löytää aarteita puiston kätköistä? Puiston kätköihin on piilotettu aarteita, joita vain seikkailemalla voi löytää. Palauta aarrelipuke Ketunpesän Kantoon ja saat pienen yllätyksen. Tutki ja seikkaile! #PerheEdelläPuuhun

Muista myös huikea uutuus: Bungee-trampoliini! Pomppimaan pääsee 10 €/10 min.

Nyt voit ostaa myös yhdistelmälipun: Seikkailupuiston kertalippu ja Bungee-trampoliinilippu yhteishintaan 32 € (norm. 36 €).

Osta liput seikkailuun Pajulahden verkkokaupasta.

Tervetuloa liikunta-alan yrityksille suunnattuun kehittämispäivään Liikuntakeskus Pajulahteen!

Päivän tavoitteena on lisätä yritysten tietotaitoa liikunnan edistämiseen, tutustua yrityksen resilienssin kehittämiseen sekä oppia myynnin askelmerkkejä kohti parempaa tulevaisuutta. Tapahtuma on osa Bounce Forward – Resilienssiä työelämään -hanketta, jonka yhtenä tehtävänä on auttaa pieniä ja keskisuuria liikunta-alan yrityksiä kehittämään muutoskyvykkyyttään. Kehittämispäivään voivat osallistua kaikki liikunta-alan toimijat, joita päivän teemat kiinnostavat ja jotka ovat halukkaita verkostoitumaan muiden alan ammattilaisten kanssa.

Aamupäivän osuus (klo 9–11) toteutetaan hybridinä verkon välityksellä (Teams) ja iltapäivän työpajaosuus toteutetaan läsnäolevien osallistujien kanssa. Läsnäoleville osallistujille tarjotaan kahvit ja lounas. Iltapäivällä tutustutaan myös yhden hankkeessa mukana olleen innovatiivisen StarJumpin palveluun, joka toimii Pajulahden Liikuntahallilla.

Osallistuminen:

  • Aamupäivän osuuteen klo 9-11 voi osallistua etänä.
  • Läsnäoleville, koko kehittämispäivään, klo 9-14 osallistuville tarjotaan kahvit & lounas.

Ohjelma

Aloitus

  • Klo 8.30 – 9.00: Kahvitarjoilu
  • Klo 9.00: Päivän avaus & osallistujien esittäytyminen –
    Teemu Aimia, Liikuntakeskus Pajulahti

Aamupäivän osuus – takkahuone (rantasaunojen yhteydessä)

  • Liikkuva Päijät-Häme 2030 – ohjelma –
    Saila Juntunen, Päijät-Hämeen liitto
  • Liikunnan edistämisen työkalupakki –
    Ilkka Väänänen, LAB-ammattikorkeakoulu
  • Yritysten muutoskyvykkyyden kehittäminen – Resilienssipajamalli – Teemu Aimia, Liikuntakeskus Pajulahti

Lounastauko – klo 11.00: Ravintola Iso-Kukkanen, Saari-kabinetti

Työpajaosuus

  • Klo 12.00: Liikuntahalli – Case: Starjump – Esa Irri, perustaja
  • Klo 12.30: Kasvumarkkinointi – Jyri Hänninen, LAB-ammattikorkeakoulu

Yhteenveto & päivän päätös

  • Klo 14.00: Kiitokset ja päivän päätös

Lue lisää Resilienssiä työelämään

Tervetuloa OP Päijät-Hämeen ja Liikuntakeskus Pajulahden yhdessä järjestämään maksuttomaan digitaito- ja hyvinvointitilaisuuteen. Tilaisuus on tarkoitettu ensisijaisesti henkilöille, jotka tarvitsevat tukea pankin digipalveluiden ja oman mobiililaitteensa käytössä, ja henkilöille, jotka toivovat opastusta oman hyvinvoinnin ja liikuntaharrastuksen edistämiseen. Osallistuminen ei edellytä OP:n asiakkuutta.

Aika: keskiviikkona 10.5.2023 klo 11–12.30
Paikka: Lahden Palvelutori, kauppakeskus Trio 2 krs.*, Aleksanterinkatu 18, 15140 Lahti

Paikkoja tilaisuuteen on rajoitetusti. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä linkistä.

Fitness Summer Camp 2023 järjestetään 30.6.-2.7.2023 Liikuntakeskus Pajulahdessa. Kesällä 2022 järjestetty Summer Camp oli menestys ja siitä saatu palaute oli erinomaista! Olemme ottaneet palautteen huomioon ja teemme entistäkin paremman tapahtuman, varaa paikkasi jo nyt!

Viikonlopun tarkoituksena on tuoda yhteen fitnessväkeä ympäri Suomea keskellä kauneinta suvea Pajulahteen! Viikonlopun aikana järjestetään muun muassa harjoituskilpailut, fitnessleiri, valmentajien täydennyskoulutustilaisuus. Viikonlopun aikana on mahdollisuus majoittua Liikuntakeskus Pajulahdessa hotellitasoisissa huoneissa, joissa on runsaat varustelut eri mukavuuksilla!

Leirin hinta on vain 79 € ja mikäli haluat majoittua leirin aikana, hotellitasoinen yöpyminen kahden hengen huoneessa täysihoidolla vain 249 €

Summer Camp 23 on kaikille fitnessurheilusta kiinnostuneille harrastajille ja jo kokeneille kilpailijoille. Ohjelma on jaettu kahdelle eri kohderyhmälle, harrastajille ja kilpailijoille – sinä itse päätät mihin haluat ohjelmaan sinä itse haluat osallistua. Viikonlopun aikana pääset tapaamaan kilpailijoita ja kilpailua aloittavia fitnesslajien harrastajia sekä saat tietoa fitnessurheilijan monipuolisesta harjoittelusta ja ruokavalion noudattamisesta.

Ohjelmassa mm. harjoittelua upouudella Pajulahden kuntosalilla, poseerausta, luentoja kilpailujen stailauksesta, kisa-asuista sekä kilpailemisesta kansainvälisissä kilpailuissa. Tarvitset osallistuaksesi vain voimassaolevan lisenssin tai Fitnesspassin!

Harjoituskilpailu on suunnattu kaikille fitnessurheilun kilpailijoille ja harrastajille. Harjoituskilpailut järjestetään lauantaina 1.7.2023 Pajulahti-hallissa, joka tarjoaa hulppeat puitteet harjoituskilpailujen järjestämiseksi. Pajulahti-hallissa 55 x 90 m kokoinen jalkapallokenttä, jonka päälle fitnessurheiluun vaadittava kilpailulava rakennetaan katsomoineen.

Harjoituskilpailu

Harjoituskilpailuissa lajit ja sarjat jaetaan kilpailija- ja harrastajaryhmiin.

Harrastajat pääsevät kokeilemaan autenttisissa olosuhteissa fitnessurheilun kilpailusuoritusta. Harjoituskilpailussa kilpailija voi olla lavalla joko kilpailusääntöjen mukaisessa asussa tai alla määritellyssä asussa, sillä sarjat jaetaan kahteen eri kategoriaan: kilpailuasu-sarja ja harjoituskilpailun asu -sarja. Naisten sarjoissa harjoituskilpailussa kilpailusääntöjen mukaiselle asulle vaihtoehtoinen asu on: Mustat vartalonmukaiset mustat trikoot/thightsit, jotka voivat olla pitkät tai puolipitkät. Ylävartalon asuna vartalonmukainen musta sporttitoppi ja korkokengät, ei urheilujalkineita. Women’s physique -lajisa ei ole kenkiä. Miesten sarjoissa harjoituskilpailussa kilpailusääntöjen mukaiselle asulle vaihtoehtoinen asu on: Mustat kokotrikoohousut, ei kenkiä.

Harjoituskilpailuista ei peritä erillistä maksua, vaan harjoituskilpailut sisältyvät Fitnesspassin ja kilpailulisessin hintaan. Edellytyksenä harjoituskilpailuihin osallistumiselle on siten voimassa oleva Suomen Fitnessurheilu ry:n Fitnesspassi tai kilpailijalisenssi.

HUOM! Mikäli haluat osallistua pelkästään harjoituskilpailuun, siihen tulee oma ilmoittautuminen ensi kevään aikana!

Ilmoittaudu ja varaa paikkasi jo nyt Fitness Summer Camp 2023:lle Fitnessleirille voit osallistua kunhan Fitnesspassi tai kilpailijalisenssi on voimassa!

ILMOITTAUTU TÄÄLTÄ HINTAAN 79 € (ei sisällä majoituksia tai ruokailuja)

ILMOITTAUDU TÄÄLTÄ HINTAAN 249 € (sisältää majoituksen ja ruokailut)

Tervetuloa Pajulahden uuden päärakennuksen kuntosalin -ja palautumiskeskuksen avajaispäivään!

Avoimet ovet kaikille Klo 12.00 – 18.00. Luvassa on kuntosalin ja palautumiskeskuksen esittelyä Pajulahden asiantuntijoiden johdolla sekä kevyttä ohjattua treeniä, jossa samalla pääset tutustumaan lähemmin kuntosalin laitteisiin. Ville Isola pitää lyhyet luennot klo 12.30 ja 13.30 aiheesta Harjoittelu kiireisen arjen keskellä. Mahtavia avajaistarjouksia sekä arvontapalkintoja (kuntosalikortteja, hierontaa ja fysioterapiaa) sekä 30 ensimmäiselle Pajulahden juomapullo. Kuntosalilla on Lejos-tuote-esittelyä ja maisteluja. Päivän päätteeksi on vielä saunomismahdollisuus klo 17-19. Otathan pyyhkeesi mukaan.

Ohjattuja toimintaa päivän aikana:

Kiertoharjoittelu, n. 30min ohjaus, laitteet tutuksi 2 kertaa päivän aikana, 15.00 – 15.30 & 17.30 – 18.00
– AlterG juoksumattoon tutustuminen klo 14.00
– Shockwave hoitoon tutustuminen klo 15.30
– Liikunnanohjaaja koko avajaisten ajan paikan päällä opastamassa laitteiden käytössä

Upeita avajaistarjouksia

– Jokaiselle kk-jäsenyyden ostavalle PT yksilöohjaus -20% alehintaan
– 6kk kuntosalikortti 180€ (-24% ovh. 225€), 3kk kuntosalikortti 95€ (-20% ovh. 120€) ja 1kk 49€ (-10% ovh. 55€) tarjous on voimassa 14.2-16.2.2023, tuotteita rajoitettu erä tai niin pitkään kuin tuotetta riittää. Tuote ostettavissa vain verkkokaupasta.
Siirry verkkokauppaan tästä.

Puhumassa

– LitM, ammattivalmentaja, kansainvälinen fitnessvalmentajakouluttaja Ville Isola pitää klo 12.30 ja 13.30 n. 15 min luennot aiheesta ”Harjoittelu kiireisen arjen keskellä”

Tuote-esittelyä

Lejos-tuotteita (palautumisjuomat yms. Barebells & VitaminWell) esitellään ja maistatellaan kuntosalilla avajaisten ajan.

Muuta

– Ilmaisia InBody-mittauksia kuntosalilla klo 12 – 18.
– Koko päivän kestävä arvonta, palkintona mm. 1 kk kuntosalikortteja 3 kpl, 1 kpl fysioterapiakäynti (45 min), 1 kpl hieronnan lahjakortti (45 min).

Tervetuloa!

2000-luvun suurin painin SM-kisatapahtuma marraskuussa Pajulahdessa.

Tänä vuonna painissa kokeillaan uudistettua SM-kisakonseptia, jossa kahdessa isossa SM-tapahtumassa jaetaan kaikkien kolmen painimuodon ja neljän eri ikäluokan SM-mitalit. Vuonna 2024 palataan normaaliin 5-6 SM-kilpailutapahtuman formaattiin.

Tapahtumista ensimmäinen, kaikki kreikkalais-roomalaisen painin ikäluokat sekä naispainin yleisen sarjan SM-kisatapahtuma järjestetään 19.–21.5.2023 Kuortaneen Urheiluopistolla. Tapahtuman järjestävinä seuroina ovat Alavuden Urheilijat ja Kuortaneen Kunto.

Syyskauden tapahtuma järjestetään 17.–19.11.2023 Liikuntakeskus Pajulahden tiloissa. Järjestävänä seurana toimii lahtelainen Mukkulan Riento. Tapahtumassa jaetaan mitalit kaikissa miesten vapaapainin ikäluokissa (U15, U17, U20 ja yleinen) sekä naispainin ikäluokissa U15, U17 ja U20.

Pajulahden tapahtumassa jaetaan kolmen päivän aikana mitalit 64 sarjassa. Kilpailuihin odotetaan lähes 400 painijaa eli jopa enemmän kuin kevään krekon tapahtumaan Kuortaneella. Mikäli tämä toteutuu, kysymyksessä olisi osallistujamäärältään 2000-luvun suurin painin SM-kilpailutapahtuma Suomessa.

 – Tälle vuodelle päätettiin kokeilla mm. voimistelusta tuttua konseptia, jossa monta lajia ja ikäluokkaa kootaan yhteen tapahtumaan ja lajiväki pääsee tapaamaan toisiaan. Urheiluopistot tarjoavat tähän erinomaiset fasiliteetit, kommentoi Painiliiton toiminnanjohtaja Pasi Sarkkinen. Tämä vuosi on meille isojen kisojen vuosi, sillä Pajulahden ja Kuortaneen SM-tapahtumien lisäksi lokakuussa Tampereella järjestetään painin U23 MM-kilpailut. Lisäksi ensimmäiset Pariisin 2024 Olympialaisten paikat ovat jo jaossa syyskuun MM-kisoissa Serbiassa, jatkaa Sarkkinen.

Mukkulan Riento on tehnyt tiivistä yhteistyötä Pajulahden Liikuntakeskuksen kanssa viimeisen kahden vuoden aikana.

 – Mukkulan Riento osallistui Pajulahdessa viime kesänä isolla talkooporukalla nuorten para-urheilijoiden kisojen järjestelyihin, ja painijamme käyttävät Pajulahtea harjoituspaikkanaan sekä osallistuvat aktiivisesti Painiliiton järjestämiin Itä-Suomen/Uudenmaan alueleireihin, kertoo Mukkulan Riennon painijaoston puheenjohtaja Juha Heilala. Heilalan mielestä onkin luonnollista, että tuleva SM-kisatapahtuma järjestetään yhteistyössä Pajulahden kanssa. – Kyseessä on ensimmäiset painin SM-kisat Lahdessa sitten vuonna 2007 järjestettyjen kreikkalais-roomalaisen painimuodon SM-kisojen jälkeen, muistelee Heilala. – Toki kilpailujen kokoluokka on tässä tapahtumassa huomattavasti suurempi kuin erikseen järjestettävissä yhden ikäluokan kilpailuissa, tarkentaa Juha ”Hillo” Heilala.

 – Painilla ja ylipäätään kamppailulla on Pajulahdessa pitkät perinteet. Myös Pajulahden asema tapahtumakeskuksena on vahvistunut viime vuosina huomattavasti. Siten Pajulahden on luontevaa olla mukana Mukkulan Riennon ja Suomen Painiliiton kanssa rakentamassa merkittävää kansallista painitapahtumaa. Valmennuskeskuksen puolesta toivotan lajiväen lämpimästi tervetulleeksi, kommentoi valmennuskeskuksen johtaja Tero Kuorikoski.

Lisätietoja:

Pasi Sarkkinen
toiminnanjohtaja
Suomen Painiliitto
[email protected]
050-3600036

Pasi Mäki
sihteeri
Mukkulan Riento
[email protected]
044-5621791

Tero Kuorikoski
valmennuskeskuksen johtaja
Liikuntakeskus Pajulahti
[email protected]
044-7755200