Korkeanpaikan harjoittelu
Kestävyyslajien yhteistyöhanke kokoaa tälle sivulle korkeanpaikan sekä hypoksiaharjoittelun tietoa:
Juha Peltonen 2019: Korkean paikan harjoittelu Kestävyysseminaariavaus
Jani Lehtinen 2019: Kilpakävelijöiden valmistautuminen kauteen alppimajaa ja -telttaa hyödyntäen
Matti Haavisto 2019: Krista Pärmäkosken korkean paikan harjoittelu
Esa Hynynen 2019: Case Tokio 2020 korkealta kuumaan ja kosteaan
Mujika 2019 Review Contemporary Periodization of Altitude Training for Elite Endurance Athletes
Hall 2019: Single vs Split Dose of Iron Optimizes Hemoglobin Mass Gains at 2106m Altitude
Juha Peltonen 2018: Miksi kannattaa mennä korkealle harjoittelemaan?
Olli-Pekka Kärkkäinen 2018: Käytännön huomioita korkean paikan harjoittelusta
Rami Virlander 2018: Alppimajan käyttö maailmalla ja Suomessa
Carmen Calderón Soto 2018: Spanish High Altitude Training
Drake 2017: Training Organization in Great Britain long distance running and race walking
Olli-Pekka Kärkkäinen 2004: Vuoristoharjoittelu
Saugy 2016: Same Performance Changes after LHTL in Normobaric vs Hypobaric Hypoxia
Kestävyyslajien yhteistyöhanke (Urheiluopistosäätiö):
Kestävyyslajien yhteistyö suomalaisen korkean paikan harjoittelumallin kehittämisessä 2019-2021.
Yhteystiedot korkean paikan harjoittelusta:
Olli-Pekka Kärkkäinen, HUY [email protected]
Juha Peltonen, HULA [email protected]
Ari Nummela, KIHU [email protected]
Rami Virlander, Pajulahti [email protected]
Pajulahden korkeanpaikan asiantuntija:
