Maaliskuun resepti
SOKERITON SUKLAA
100g sokeritonta suklaata
2 rkl täysjyväriisimuroja
2 rkl kuivattua vadelmaa
Sulata suklaa vesihauteessa. Laita kattilaan vettä ja sen päälle metallinen kulho, niin että kattilasta kiehuva höyry kuumentaa metalliastian pohjan. Voit sulattaa suklaan myös mikrossa muovisessa astiassa.
Sulata suklaata 30s kerralla ja välissä sekoittaen, ettei suklaa pääse palamaan. Mikro voi olla täytellä teholla.
Kun suklaa on sulanut, sekoitetaan muut raaka-aineet joukkoon. Tämän jälkeen massa laitetaan leivinpaperin päälle (alle esim. lautanen). Voit tehdä yhden levyn tai 4 keksin kokoista suklaapalaa. Jos haluat koristella suklaan voit laittaa päälle, vaikka palan manksikkaa.
Lopuksi nosta suklaa jääkaappiin jäähtymään. Anna suklaan kovettua noin 60 min ja sen jälkeen valmis syötäväksi.
Suklaa kannattaa säilyttää jääkaapissa, koska sitä ei ole temperoitu, jolloin se sulaa helposti huoneenlämmössä.
Helmikuun resepti
PINAATTI-KASVIKREPIT
Taikina
2,5dl maitoa
150g pinaattia(pakaste)
2 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
0,5dl juoksevaa Oivariinia/ tai öljyä
2 isoa kananmunaa
2 tl sokeria
1 tl suolaa
0,5 dl vishyä (sekaan vasta ennen paistamista)
Paistamiseen voita tai Oivariinia
Taikina tehdään viimeistään tuntia ennen paistamista, jotta jauhot kerkeävät turpoamaan rauhassa. Aineet sekaisin ja kylmään odottamaan. Ennen paistoa lisää vishy. Vishy tekee taikinaan ilmakuplia ja tekee ohukaiseen pitsireunuksen.
Täytteeksi
Täytteeksi voi valita oman valintansa ja maun mukaan, esimerkiksi nyhtöhernettä, kesäkurpitsaa, paprikaa ja sipulia. Täyte pilkotaan, paistetaan kevyesti pannulla ja maustetaan, jonka jälkeen ohukaiset täytetään ja laitetaan rullalle.
Laita täytetyt krepsit voideltuun uunivuokaan ja laita juustoraastetta päälle.
Lämmitä uunissa 175 asteessa noin 15 minuuttia.
Jos laitat nämä ennen syöntiä jääkaappiin jolloin tuotteet kylmiä, on paistoaika n 5-10 min pidempi.
Marraskuun resepti
JOULUSINAPPI
2 dl sinappijauhetta
4 dl sokeria
2 dl kermaa
0,5 dl öljyä
1 rkl perunajauhoja
3 kananmunaa
5 rkl maustekurkun lientä
3 rkl etikkaa
5 rkl konjakkia
ripaus merisuola (jauhettua)
2 tl kuivattua rakuunaa
1-1,5dl omenasosetta
Ohjeesta tulee n. 7dl valmista sinappia
Sekoita kerma, perunajauhot, munat, öljy ja kurkkuliemi. Mittaa sinappijauhe ja sokeri kattilaan. Lisää joukkoon kermaseos ja sekoita. Kuumenna hiljalleen miedolla lämmöllä, kunnes seos sakenee. Ei saa kuitenkaan keittää. Lisää etikka, konjakki, suola ja rakuuna. Lisää lopuksi vielä omenasose. Omena pehmentää makua ja tukee jouluista makumaailmaa. Sen voi kuitenkin halutessaan jättää pois. Kaada sinappi pieniin purkkeihin, jotka ryöpätty kiehuvassa vedessä.
Sinappia voi maustaa haluamansa mukaan myös tuoreella chilillä tai haluamillaan yrteillä.
Sinappi säilyy usean kuukauden ajan jääkaapissa tai kellarissa.
Syyskuun resepti
PUOLUKKA-MAREKINKIPIIRAKKA
Pohja:
80g voita
1,5 dl sokeria
2 keltuaista
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
Puolukkakiisseli:
200g puolukoita
2 dl vettä
0,5-1 dl sokeria
2 rkl perunajauhoa
Marenki:
2 valkuaista
0,75dl sokeria
Tee ensin kiisseli piirakalle. Laita kattilaan puolukat, sokeri ja vesi. Keitä niitä 5-10 min. Tämän jälkeen soseuta keitos sauvasekoittimella. Jos haluat kiisselistä tasaisen, voit kaataa keitoksen siivilän läpi. Laita keitos takaisin hellalle kiehumaan ja sekoita veteen perunajauhot. Odota kunnes keitos kiehuu, jolloin voit ottaa sen pois hellalta. Sekoita vispilällä perunajauhoneste puolukoiden sekaan. Tämä seostuu samalla kun kaadat perunajauhoseosta sekaan. Älä sekoita kiisseliä turhaan, muuten siitä tulee venyvää. Kaada valmis kiisseli toiseen astiaan, jotta kiisseli jäähtyy nopeammin. Ripottele päälle hieman sokeria, jotta kiisseliin ei synny kalvoa.
Kiisselin jälkeen aloitetaan pohjan teko. Sekoita kaikki aineet keskenään ja painele taikina piirakkavuokaan (max 24 cm halkaisija). Esipaista pohja noin 10 minuuttia 200-asteisessa uunissa.
Tämän jälkeen vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi. Sopiva vaahto on valmista, kun vaahto pysyy kipon pohjassa, vaikka käännät kipon ylösalaisin. Kun vaahto on valmista, lisää pienissä erissä sokeri.
Lopuksi kaada kiisseli piirakkapohjan päälle ja levitä valkuaisvaahto päälle.
Paista 200 asteessa 10 minuuttia ja annan piirakan hetken jäähtyä ennen syöntiä.
Piirakalle sopii hyvin vaniljavaahto kaveriksi.
Toukokuun resepti
Kesä ja grillikausi alkaa olemaan aluillaan ja siksi kuukauden reseptissä on 3 erilaista ohjetta grillattavan maustamiseen. Grillatessa on hyvä muistaa että tärkeintä on laadukkaat raaka-aineet ja myös grillaus tavalla on erittäin suuri vaikutus. Kaasugrillillä pääsee helpoimmalla, mutta puulla tai hiilillä saa parhaiten makua grillattavaan.
Ja kun laittaa marinadiin grillattavat on hyvä samalla laittaa lisäkkeet maustumaan. Esimerkiksi kasvikset voi laittaa samaan marinadiin.
Inkivääri- jogurttimarinadi
Sopii kanalle, kalalle ja lampaalle.
- 2 dl jogurttia
- 3 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- pala inkivääriä raastettuna
- 1–2 limetin mehu ja raastettu kuori
- 1 tl hienonnettua juustokuminaa
- 1 tl hienonnettua korianteria
- 1 tl hienonnettua kardemummaa
- 1 tl chilijauhetta
- 1 tl merisuolaa
- runsaasti tuoretta minttua
Sekoita ainekset keskenään.
Cola-marinadi
Sopii hyvin rasvaisemmalle lihalle esimerkiksi ribseille ja kasslerille.
- 3 dl kolajuomaa
- 1 dl soijakastiketta
- 1/2 dl sherryviinietikkaa
- pala tujua tuoretta chiliä
- 2 rkl Worcestershire-kastiketta
- 1 tl merisuolaa
Sekoita marinadin ainekset keskenään.
Grillausrub (mausteseos)
Jos et kerkeä marinoida, voit tehdä mausteseoksen joka hierotaan grillattavan pintaan ennen grillausta.
- 3 rkl merisuolaa
- 1 rkl savustettua paprikajauhetta/paprikajauhe
- 1 tl kuivattua chilirouhetta
- 1 rkl tummaa ruokokidesokeria (tai fariinisokeria)
- 1 rklfenkolinsiemeniä kevyesti murskattuna
Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
Huhtikuun resepti
ITSETEHDYT BURGERIT
Pihvit:
- 1kg saadusta naudanlihaa joko suoraan läheisestä tilamyymälästä tai rotukarjajauhelihaa
- 1kpl sipuli pilkottuna
- 2 kpl kananmunia
- mustapippuria rouheena
- merisuoraa rouhittuna
Nämä sekoitetaan keskenään. Annetaan hetki makujen tasaantua. Grillissä valmistuu parhaat pihvit, mutta pihvit voi myös paistaa pannulla tai uunissa. Päälle kannattaa valita jokin hyvä juusto, joka sulatetaan päälle paistamisen yhteydessä.
Kastikkeet:
Joskus on kiva päästä vähän helpommalla ja tällä kertaa käytämme valmista majoneesia pohjana. Jos oikein haluaa hifistellä, voit tehdä 2 eri makuista kastiketta. Toinen kanteen ja toinen pohjaan. Ensimmäiseen voi lisätä Dijon-sinappia tai BBQ-kastiketta. Toisesta kannattaa tehdä vähän raikkaampi lisäämällä siihen hienonnettuja yrttejä ja hieman sitruunamehua
Lisäksi tarvitset:
- Hampurilais-sämpylöitä
- Tomaattia
- Juustoa (esim. joku kypsytetty, ei tarvitse aina olla cheddar-juusto)
- Suolakurkkua
- Salaattia
Maaliskuun resepti
PORKKANASÄMPYLÄT
- 5 dl vesi
- 3-4 kpl porkkanaa raastettuna
- 10-12 dl vehnäjauhoja
- 1 dl kaurahiutaleita
- 25g tuorehiivaa (tai puoli pss kuivahiivaa)
- 1 rkl siirappia
- 3 tl suolaa
- 0,5 dl oliiviöljyä
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen veteen (30-42-astetta). Lisää sekaan kuoritut ja raastetut porkkanat. Lisää suola, siirappi, kaurahiutaleet ja jauhot. Lopuksi sekaan vielä oliiviöljy. Vaivaa taikinaa n. 5 minuuttia, jotta sitko syntyy ja sämpylöistä tulee kuohkeita. Taikina saa olla vähän löysä.
Anna taikinan kohota 30-60 minuuttia liinan alla.
Ota taikina pöydälle ja muotoile pötköksi. Jaa se 12-16 osaan ja muotoile sämpylöiksi. Voit laittaa sämpylöihin päälle siemeniä halutessasi. Laita uuni päälle ja laita sämpylöiden päälle siksi aikaa liina. Paista sämpylät 225 asteessa (kiertoilma 200 asteessa) noin 15-20 minuuttia.
Helmikuun resepti
- 1kg kalaa (ahven, särki, hauki)
- 2 isoa kanamunaa
- 1 dl korppujauhoja
- 1 prk smetanaa
- 1 sipuli
- 1 dl kermaa/vettä
- 1 kalaliemikuutio
- sitruunapippuria
- suolaa tarvittaessa
Jauha fileet monitoimikoneessa tai lihamyllyssä huolella, vähintään 2 kertaa,
jotta pienimmätkin ruodot katoavat massan joukkoon.
Lisää kaikki muut aineet ja sekoita huolella. Anna hetken maun tasaantua.
Muotoile käsin massasta pihvejä ja paista reilussa voissa paistinpannulla.
Jos haluat pihveistä terveellisempiä, voit kypsentää pihvit uunissa.
Mutta muistathan, että kalan paras mauste on tuoreus, pippuri ja suola.
Tammikuun resepti
PULLATAIKINA
Pullataikinasta saat hillon ja kermavaahdon lisäämällä laskiaispullan
- 5 dl maitoa
- 50 g tuorehiivaa
- 1 kpl kananmuna
- 1 tl suolaa
- 2 dl sokeria
- 1 rkl kardemummaa
- noin 14 dl vehnäjauhoja
- 200 g voita4
Voiteluun: 1 kananmuna
Päälle: raesokeria tai tomusokeria (laskiaispullaan). Laskiaispullaan tarvitset vielä 2 dl kermaa ja purkin hilloa.
Lämmitä maito kädenlämpöiseksi ja lisää siihen hiiva. Lisää sekaan suola, sokeri, kardemumma, sulatettu voi. Lisää jauhoja desi kerrallaan taikinaan. Sekoita taikinaa vielä 5 minuuttia jotta saat hyvän sitkon muodostettua. Jätä taikina noin puoleksi kohoamaan kulhoon.
Kun taikina on kohonnut, laita uuni 225-asteeseen ja jaa taikina 24:ään osaan ja muotoile tasakokoisiksi pulliksi. Laita pellille kohoamaan liinan alle. Kun uuni on lämmin, voitele pullat ja jos laitat raesokeria laita se pullien päälle. Paista uunissa noin 8-10 minuuttia. Pullien pohjien ollessa ruskeita pohjasta, ovat pullat täysin kypsiä.
Jos teet laskiaiaspullia: Halkaise jäähtyneet pullat ja laita väliin hilloa ja kermavaahtoa. Päälle voit laittaa tomusokeria. Se kannattaa laittaa siivilän avulla, jotta tulee tasaisesti.
Mukavia herkuttelu hetkiä!
Joulukuun resepti
TAATELIKAKKU
Ihana jouluherkku, joka säilyy mehevänä koko joulunpyhien ajan, kun sen säilyttää jääkaapissa. Taatelit kostuttavat kakkua ja kakku vain paranee ajan myötä.
- 250g kivettömiä taateleita
- 2 dl sokeria
- 2 dl vettä
- 200 g voita
- 1 iso kananmuna
- 3,5 dl vehnäjauhoja
- 1 tl ruokasoodaa
- 1 tl kardemummaa
- 1 tl vaniljasokeria
- 1 tl leivinjauhetta
Vuokaan voita ja korppujauhoja.
Pinnalle tomusokeria.
Pilko taatelit pienemmmiksi lohkoiksi ja laita veden ja sokerin kanssa kiehumaan kattilaan noin 10-15 min. Taatelit ovat valmiita, kun ovat pehmenneet ja keitoksesta on tullut ruskeaa sosetta. Tarkista vielä, ettei joukossa ole kiviä. Lisää sekaan voi ja anna seoksen jäähtyä noin 20 minuuttia. Laita uuni lämpenemään 175-asteeseen. Voit tässä välissä voidella rengasvuoan valmiiksi ja laittaa korppujauhon vuokaan. Lisää kuivat aineet joukkoon siivilän läpi ja sekoita varovasti puukauhalla. Laita uunin ala-osaan ja paista 40-45 minuuttia.
Mukavaa joulua!
Lokakuun resepti
PUNAJUURI-VUOHENJUUSTOKEITTO
- 5-6 kpl punajuuria
- 1/2 kpl palsternakkaa
- 1 iso sipuli
- 2 dl kuohukermaa
- 6-8 dl kasvislientä
- 100 g vuohenjuustoa
- 1 rkl voita
- pippuria
- suolaa
Kuori juurekset ja pilko. Paista voissa juurekset jotta maku irtoaa paremmin. Lisää kasvisliemi(ensin 6 dl) ja keitä pehmeäksi ja soseuta. Lisää kerma ja vuohenjuusto ja sekoita tasaiseksi. Tästä tulee aika paksua, jos haluat ohuempaa, lisää kasvislientä vielä 2 dl. Keiton kanssa tarjolle tuoretta leipää ja yrttejä pilkottuna.
Syyskuun resepti
OMENA-KANELIHILLOKE
- 1-1,5 kg kotimaisia omenoita
- 0,5 dl vesi
- 2 kpl kanelitankoa
- 0,5 kg hillosokeri
- (1 kpl vaniljatanko)
Omenahilloke on ihana lisäke pannarille, pannacottaan tai vaikka juustojen kanssa. Samalla saat ihanan omenan ja kanelin tuoksun keittiöösi.
Laita kattilaan vesi ja kanelitangot kiehumaan. Jos käytät vaniljatankoa, halkaise se veitsellä ja laita mukaan kiehumaan.
Kuori omenat ja poista siemenkodat. Leikkaa omenat lohkoiksi tai kuutioksi, mielesi ja käyttötarkoituksen mukaan. Lisää hillosokeri ja omenat.
Anna kiehua hiljalleen noin 15 minuuttia, jotta omenat pehmenevät on neste omenoista irtoaa.
Poista lopuksi vaniljatanko ja laita hillo lasipurkkiin.
Maaliskuun resepti
BATAATTI-KIKHERNEKEITTO
- 600 g bataatti
- 200 g kikherneitä suolaliemessä (säilyke)
- 100 g salottisipulia tai keltasipulia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl tuoretta inkivääriä raasteena
- 400 g kookosmaitoa (1 prk)
- 6 dl vettä
- 400 g kuorittuja tomaatteja mehussa (1 prk)
- 2 tl suolaa
- 1-2 tl mustapippuri rouhetta
- 2 tl sokeria
- 0,5 tl muskottipähkinää
- 1,5 tl kanelia
Helmikuun resepti
ITSE TEHTY MYSLI
(raaka-aineiden mittasuhteet voi itse määritellä, jotta saa mieleisensä makuista ja sillä on myös helppo vaikuttaa annoksen hintaan)
- 100 g kaurahiutaleita (voidaan korvata gluteenittomalla)
- 100 g maissisuurimoita
- 50 g kurpitsansiemeniä
- 50 g pekaanipähkinöitä
- 50 g pellavansiemenrouhetta
- 50 g unikonsiemeniä
- 50-100 g kuivattuja hedelmiä ja marjoja (esim. banaania, mustikoita, ananasta)
Sekoita kaikki muut raaka-aineet paisti kuivattu hedelmä/marja sekaisin. Laita uunipellille ja uuniin paahtumaan noin 175-asteeseen ja noin 15-30min. Sekoita mysliä välillä ettei pinta ruskistu.
Tammikuun resepti
PROTEIINIPATUKKA
- 100 g maapähkinävoita (makeuttamaton)
- 100 g maitoa ja mantelijuomaa
- 100 g kaurahiutale
- 50 g proteiinijauhoa (kaakaonmakuinen)
- 30 g riisimuroja
Sekoita maito ja maapähkinävoi keskenään kulhossa. Lisää massaan proteiinijauhot ja kaurahiutaleet sekaan. Massasta on tarkoitus tulla paksua massaa. Lisää lopuksi riisimurot joukkoon.
Kaada massa leivipaperilla vuorattuun vuokaan ja painele lastalla tai nuolijalla tasaiseksi levyksi. Laita vuoka pariksi tunniksi jääkaappiin jähmettymään. Leikkaa levystä patukoita. Makeutukseen voit käyttää sokeria.
100g massaa sisältää 21 g proteiinia, 26 g hiilihydraattia, 17 g rasvaa.
Joulukuun resepti 2019
VIHERSMOOTHIE
- 1 omena
- 100 g lehtikaali
- tuoretta minttua
- 1 banaani
- 10 cm pätkä kurkkua
- puolikkaan limen mehu
- 3 dl kefiiriä
- makeutusainetta tai vähän intiaanisokeria, jos haluaa lisää makeutta
Marraskuun resepti 2019
HIRVIPATA
- 1-1,5 kg hirven paistia(sisä-, ulko tai kulmapaistia)
- 200 g pekonia
- 2 salottisipulia tai 1 iso keltasipuli
- 2 kynttä valkosipuli
- 1-2 paprikaa
- 1-2 porkkanaa
- 1 rkl sinappia
- 3 laakerinlehteä
- 5 katajanmarjaa
- Riistafondia tai lihalientä (maun mukaan, riippuu merkistä)
- Merisuolaa ja pippuria myllystä
- voita
- vettä
Lokakuun resepti 2019
KANTTARELLI-SIPULIPIIRAKKA
Pohja:
1 kananmuna
2,5 dl vehnäjauhoja
100g voita
2 rkl vispikermaa
Vatkaa muna, huoneenlämpöisen kananmunan joukkoon.
Täyte 1:
Täyte 2:
2 kananmunaa
200g kermaviiliä
1 dl juustoeraastetta
Suolaa
pippuria
Sekoita aineet keskenään ja lisää piirakan päälle.
Paista uunin ala-tasolla noin 30-40 minuuttia.
Anna piirakan vetäytyä ennen tarjoilua hetken ja tarjoile vaikka kevyen vihersalaatin kera.
Syyskuun resepti 2019
MUSTIKKAPIIRAKKA
Mustikkapiirakan pohja
- 100 g voita
- ¾ dl sokeria
- 1 muna
- 2 ½ dl vehnäjauhoja
- ¾ tl leivinjauhetta
Mustikkapiirakan täyte
- 200 g ranskankermaa (tai kermaviiliä)
- 1 muna
- ¾ dl sokeria
- 1 tl vaniljasokeria
- 200 g mustikoita (4 dl)
Pehmitä voi mikrossa tai huoneenlämmössä. Vatkaa voin sekaan munat ja sokeri. Lisää loput aineet ja painele taikina piirakkapohjaan (halkaisija n 25 cm).
Vatkaa ranskankerma, muna ja sokeri. Jos käytät pakastemustikoita laita ne kohmeisina täytteen sekaan. Jos käytät tuoreita mustikoita voit kaataa mustikat pohjan päälle. Lisää vielä täyte. Paista uunissa n 25-30 min, 200-asteessa, keskitasolla.
Elokuun resepti 2019
RAIKAS VADELMAJOGURTTIJÄÄDYKE
- 4 dl vadelmia
- 2 rkl sokeria
- 2 rkl vettä
- 2 dl vispikermaa
- 4 keltuaista
- 1,5 dl tomusokeria
- 400g turkkilaista jogurttia (voidaan korvata rahkalla, jolloin enemmän proteiinia)
- 2 tl vaniljasokeria
Keitä kattilassa vadelmat, sokeri, vesi. Vispilällä voi rikkoa vadelmia, jotta maku tasaantuu. Jäähdytä sose. Vaahdota kerma ja laita jääkaappiin hetkeksi. Vatkaa tomusokerista ja keltuaisista vaahtoa. Sekoita joukkoon jäähtynyt vadelmasose, jogurtti ja kermavaahto. Mausta vaniljasokerilla. Kaada seos 2 litran rengasvuokaan. Peitä kelmulla tai foliolla ja anna jäätyä vähintään 6 tuntia.
Tähän voi kaveriksi tehdä vadelmamelban: Soseuta vadelmat ja lisää sokeria ja 2 cl vodkaa tai sitruslikööriä. Alkoholi korostaa marjan makua.
Heinäkuun resepti 2019
MANSIKKAKAKKU
Pohja:
- 4 kananmunaa (vaskaantuu paremmin kun huoneen lämpöisiä)
- 2 dl sokeria
- 1 dl perunajauhoa
- 1 dl vehnäjauhoa
- 2 tl leivinjauhoa
- korppujauhoa
- voita
Vatkaa sokeri ja munat kuohkeaksi vaahdoksi. Lisää jauhot siivilä läpi ja sekoita nuolijalla varovasti, jotta vaahto pysyy kuohkeana. Sekoita vain sen verran että ainekset menee sekaisin. Liika sekoittelu poistaa taikinan kuohkeutta. Voitele vuoka ja kuoruta korppujauhoilla. Kaada 22 cm:n vuokaa ja paista 175-asteessa noin 45min.
Kostuta kakku sokerivedellä.
Laita kakun väliin mansikkasurvosta jossa seassa sokeria ja sitrusrahkaa. Voi käyttää valmista appelsiinirahkaa tai tehdä itse (rahkaa, kermavaahtoa, appelsiinia, sokeria)
Kakun päälle mansikoita ja kiillettä. Kiille (1 dl vettä ja 1/2 dl hyytelösokeria, joka kiehautetaan kattilassa). Kiille laitetaan mansikoiden päälle ja annetaan hetken hyytyä jääkaapissa. Lopuksi kakun reunat pursotetaan kermavaahdolla.
Kakkupohja kannattaa tehdä edellisenä päivänä ja täyttää valmiiksi edellisenä päivänä jotta kakusta tulee mehevä ja riittävän kostea.
Kesäkuun resepti 2019
MUURINPOHJALETUT
- 1 L maitoa
- 3 kananmunaa
- 3 dl vehnäjauhoja
- 2 dl ohrajauhoja
- 1-2 rkl sokeria
- 1 tl suolaa
- Paistamiseen voita
Sekoita aineksen ja anna jauhojen turvota vähintään 2 tuntia ennen paistamista.
Toukokuun resepti 2019
MUNKIT n. 20 kpl
- 2,5 dl maito
- 25 g tuorehiiva
- 1 dl sokeri
- 1 tl suolaa
- 1-2 tl kardemummaa
- 1 kananmuna
- 7-8 dl vehnäjauho
- 100 g voita
- Paistoon: 1 l rypsiöljyä
- vähän sokeria sokerointiin.
Sulata voi ja lämmitä maito. Liuota hiiva sekaan. Lisää sokeri, suola, kardemumma ja kananmuna. Lisää jauhot vähitellen joukkoon. Anna taikinan kohota noin 30 minuuttia. Muotoile kohonnut taikina tasapaksuksi tangoksi ja leikkaa 20 tasakokoista palaa. Pyöritä pulliksi ja anna kohota liianan alla 30 min. Paista munkit 180-asteisessa öljyssä molemmin pouolin. Nosta paistetut munkit talouspaperin päälle ja sokeroi.
Huhtikuun resepti 2019
Keittiöpäällikkö Sauli Sillanmäki jakaa oman smoothie- ja tuorepuuro-ohjeensa huhtikuun reseptinä. “Tämä toimii erinomaisesti palautusjuomana tai aamupalana, sillä se sisältää omega3:sta, antioksidantteja, kuitua, kalsiumia ja proteiinia.”
KIIREISEN AAMUN PELASTAJA
- 200 g rasvatonta maitorahkaa
- n. 1 dl vettä TAI tuorepuurossa maustamaton jogurtti
- 1 rkl chia-siementä
- n. 100 g suomalaisia pakastemarjoja
- 2 tl makeutukseen hunajaa tai voi korvata esim. banaanilla tai sokerittomalla mehukeitolla
- 0,5 dl tuorepuuroona lisäksi täysjyväkaurahiutaleita
Tehosekoittimella kaikki ainekset sekaisin ja nautitaan heti. Mikäli valmistat smoothien jo edellisenä iltana, tuote paksuuntuu chian-siementen kerätessä itseensä nestettä.