
Moniotteluleiritys ja -karnevaalit
Moniotteluperhe jatkaa leiritystoimintaa jo perinteisesti Pajulahdessa kokoontuen kolmesti yhteisleirille kauden aikana. Leireille kutsutaan ikäluokkien parhaat talentit. Treeneissä hikoilevat rinnakkain nuorempien sarjojen ANMJ urheilijat 2008 ikäluokasta alkaen ja aikuisurheilijoiden parhaimmisto. Myös Team Finland ja maajoukkueryhmissä olevat ottelijat ovat osittain mukana leirityksessä. Tavoitteena on harjoitella kehittävästi, oppia uutta ja tuoda otteluväki yhteen.
LEIRIEN SISÄLTÖ
JUOKSEMINEN
- Ottelijan kulmakivi, jatketaan kehittymistä
- Harjoituksissa nopeutta, nopeuskestävyyttä, kestävyyttä
- Tuetaan juoksuharjoittelua testien avulla
(mm. askelanalyysi)
OMINAISUUS JA TAITOHARJOITTELU
- Voimaa monipuolisesti
- Tekniikkaharjoittelua harjoituskauden mukaan
URHEILIJAKSI KASVAMINEN
- Opi muilta urheilijoilta ja tehdään yhdessä
- Harjoittelu vaatii kaveriksi lepoa ja ravintoa
- Työntekemisen kulttuuriin kasvaminen
HENKILÖKOHTAISET VALMENTAJAT
- Opi muilta urheilijoilta ja tehdään yhdessä
- Harjoittelu vaatii kaveriksi lepoa ja ravintoa
- Työntekemisen kulttuuriin kasvaminen
LISÄTIETOJA:
JESSE JOKINEN
0405169450
[email protected]
Valmennustiimissä mukana
Mukana mm. Jesse Jokinen, Olli Virkkala ja Tiia Hautala.
Valmennusryhmät
Muodostetaan ikäryhmittäin urheilijoiden taso huomioiden.
Leirien ajankohdat
25.-27.11.2022
04.-06.01.2023
31.03.-2.4.2023
Hinnat (opisto) / leiritys täysihoidolla ja iltapalalla:
- aikuinen 160 €
- juniori (6-16v) 148 €
+ kouluttajamaksu 90 € (kattaa koko leirityskauden) laskutetaan erikseen ennen ensimmäistä leiriä
Vuoden 2023 alusta on tulossa 2 € suuruinen korotus vuorokausihintoihin.
Ilmoittautuminen
2. leirin ilmoittautumiset 27.12.2022 mennessä: