Siirry verkkokauppaan »

Kestävyyden seminaarit 2022

Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen seminaarit tulevalle syksylle 2022 ovat rakentumassa. Osaamisen jakoa, keskustelua ja tuoreinta tietoa kestävyyslajien huipputekijöiltä on jälleen tarjolla laajasti. Laita päivät jo kalenteriin!

 Syksyn 2022 LIVE-seminaarit

Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen LIVE-seminaarien teemana on tänä vuonna Kestävyyslajien kisapäivä. LIVE-seminaarit järjestetään 19.9. Vuokatissa ja 26.9. URHEAssa Helsingissä.

Sprintti-/keskimatkan kisapäivä (URHEA/Helsinki ma 26.9. klo 13-18)

  • Alkuverryttely – tutkimuksista käytännön toteutukseen/Jussi Mikkola
  • Psyykkinen valmistautuminen kisapäivän/-viikon aikana
  • Sprinttihiihtäjän kisapäivä/Juho Halonen
  • Keskimatkan juoksijan kisaviikko
  • Sprinttisuunnistajan kisapäivä/Thierry Gueorgiou, FRA-FIN
  • esiintyjälista täydentyy

Pitkien kestävyyslajien kisapäivä (Vuokatti/VRUA ma 19.9. klo 13-17)

  • Kisapäivän ravinto triathlonissa
  • Kisapäivä ampumahiihdossa
  • Kisapäivä 50 km hiihdossa/Olli Ohtonen
  • Maratonjuoksijan kisapäivä
  • esiintyjälista täydentyy

Pajulahden Kestävyysseminaari ma-ti 21.-22.11.2022

Kestävyysseminaarin teemana on Tehoharjoittelu kestävyyslajeissa, ja ajankohta seminaarille on 21.-22.11.2022. Kestävyysseminaarin alustava ohjelma on rakentumassa, ja täydentyy kesän ja alkusyksyn aikana. Vahvistuneet esiintyjät ja ohjelmaa:

 

  • Heikki Rusko/Kestävyyssuorituskyvyn kehittymistä rajoittavat tekijät ja niiden harjoittelu
  • Bent Rønnestad, NOR/Science behind HIT in endurance sports
  • Petter Kukkonen/Kestävyys-tehoharjoittelun yhdistäminen
  • Marko Malvela/Tehoharjoittelu yhdistettynä kestävyyteen uinnissa
  • Rinna Ikola-Norrbacka & Tero Kuorikoski/Huippujohtajien kestävyysharjoittelu
  • Janne Holmén/Kynnysharjoittelu ja maratonin erikoisharjoittelu
  • Dominique Gagnon, HULA/The effects of heat and cold exposure in endurance athletes /performance
  • Application of Critical Power in Sport (esiintyjä vahvistuu)
  • Ulkomainen huippuvalmentajavieras
  • UrheilijaCase1 Suomesta
  • UrheilijaCase2 Suomesta
  • Liikunta &sauna
  • Seminaari-illallinen
Varaa majoitus tästä