
Kestävyyden seminaarit 2022
Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen seminaarit tulevalle syksylle 2022 ovat rakentumassa. Osaamisen jakoa, keskustelua ja tuoreinta tietoa kestävyyslajien huipputekijöiltä on jälleen tarjolla laajasti. Laita päivät jo kalenteriin!
Syksyn 2022 LIVE-seminaarit
Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen LIVE-seminaarien teemana on tänä vuonna Kestävyyslajien kisapäivä. LIVE-seminaarit järjestetään 19.9. Vuokatissa ja 26.9. URHEAssa Helsingissä.
Sprintti-/keskimatkan kisapäivä (URHEA/Helsinki ma 26.9. klo 13-18)
- Alkuverryttely – tutkimuksista käytännön toteutukseen/Jussi Mikkola
- Psyykkinen valmistautuminen kisapäivän/-viikon aikana
- Sprinttihiihtäjän kisapäivä/Juho Halonen
- Keskimatkan juoksijan kisaviikko
- Sprinttisuunnistajan kisapäivä/Thierry Gueorgiou, FRA-FIN
- esiintyjälista täydentyy
Pitkien kestävyyslajien kisapäivä (Vuokatti/VRUA ma 19.9. klo 13-17)
- Kisapäivän ravinto triathlonissa
- Kisapäivä ampumahiihdossa
- Kisapäivä 50 km hiihdossa/Olli Ohtonen
- Maratonjuoksijan kisapäivä
- esiintyjälista täydentyy
Pajulahden Kestävyysseminaari ma-ti 21.-22.11.2022
Kestävyysseminaarin teemana on Tehoharjoittelu kestävyyslajeissa, ja ajankohta seminaarille on 21.-22.11.2022. Kestävyysseminaarin alustava ohjelma on rakentumassa, ja täydentyy kesän ja alkusyksyn aikana. Vahvistuneet esiintyjät ja ohjelmaa:
- Heikki Rusko/Kestävyyssuorituskyvyn kehittymistä rajoittavat tekijät ja niiden harjoittelu
- Bent Rønnestad, NOR/Science behind HIT in endurance sports
- Petter Kukkonen/Kestävyys-tehoharjoittelun yhdistäminen
- Marko Malvela/Tehoharjoittelu yhdistettynä kestävyyteen uinnissa
- Rinna Ikola-Norrbacka & Tero Kuorikoski/Huippujohtajien kestävyysharjoittelu
- Janne Holmén/Kynnysharjoittelu ja maratonin erikoisharjoittelu
- Dominique Gagnon, HULA/The effects of heat and cold exposure in endurance athletes /performance
- Application of Critical Power in Sport (esiintyjä vahvistuu)
- Ulkomainen huippuvalmentajavieras
- UrheilijaCase1 Suomesta
- UrheilijaCase2 Suomesta
- Liikunta &sauna
- Seminaari-illallinen