Siirry verkkokauppaan »

Jatkuva haku - ennakkotehtävä ja videon palautus

JATKUVA HAKU LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO

KEVÄT 2020

Jatkuvan haun kautta hakeneet valitaan opiskelijaksi liikunnanohjauksen perustutkintoon Liikuntakeskus Pajulahteen seuraavasti.

Hakija valmistelee itsestään hakuvideon.  Videon kesto 5 minuuttia.

Ohjeita kuvaamiseen:

Haastatteluosio: Kuvaa silmien korkeudelta ja katso kameraan.

Liikuntaosio: Kuvaa siten, että sinut ja liikkeesi näkee kokonaan kuvassa.

Heitto tulee kuvata sivultapäin heittokäden puolelta.

Videon sisältö:

  1. Esittele itsesi (koko nimi, ikä, ylin koulutus, harrastukset) ja vastaa seuraaviin kysymyksiin:
  2. Miksi hait opiskelemaan urheiluopistoon liikunnanohjauksen perustutkinnolle?
  3. Kerro vähintään kolme tavoitettasi. Mitä odotat opiskelulta ja liikuntaneuvojan työltä?
  4. Millaisia haasteita sinulla on ollut opiskelussa ja harrastuksissa ja miten olet selvinnyt niistä?
  5. Mitkä asiat sujuvat hyvin opiskelussa ja harrastuksissa?

 

  1. Tee seuraavat liikunnalliset suoritukset:
  • Heitä tennispallo yläkautta seinään (etäisyys seinästä 5 metriä) ja ota pallo kiinni.
  • Suorita seuraavat liikunnalliset osiot jatkuvana sarjana, eli liikkeet peräkkäin:

Haaraperushyppy, hiihtoperushyppy oikea, haaraperushyppy, hiihtoperushyppy vasen

Kuperkeikka eteenpäin seisoma asentoon

Jännehyppy kääntyen 180 astetta.

Lataa video piilotettuna esimerkiksi

Tai muu jo käytössäsi oleva streamaus- tai vastaava tiedostojen/ videoiden jakopalvelu.

Varaa majoitus tästä