Koutsi365

Aikuisten hiihto- & kuntoviikonloppu

Koutsi365.fi on Ville Nousiaisen ja Kalle Lassilan perustama valmennuspalveluita tarjova yritys sekä urheiluverkkokauppa. Koutsi365 palveluihin kuuluvat harjoitusleirit, joista ensimmäinen järjestetään yhteistyössä Pajulahti Olympic Training Centerin kanssa 6.-8.9.2019.

Viikonloppuleirin tarkoitus on auttaa hiihdosta, juoksusta sekä kuntoilusta kiinnostuneita liikkujia kehittymään lajeissa sekä oivaltamaan uusia tekniikoita. Lisäksi on tarkoituksena on parantaa hiihto- ja juoksuvauhtia. Leiriläisiä opastetaan myös lihashuollossa sekä muistutetaan lihaskuntoharjoittelun merkityksestä kehon hyvinvointiin.

Leirin harjoituksissa saa henkilökohtaista opastusta tekniikassa ja harjoittelutavoissa. Ohjelmassa on myös luentoja, joissa keskustellaan yhdessä harjoitteluun ja liikuntaan liittyvistä asioista.