
Moniotteluleiritys ja -karnevaalit
Moniotteluperhe jatkaa leiritystoimintaa jo perinteisesti Pajulahdessa kokoontuen kolmesti yhteisleirille kauden aikana. Leireille kutsutaan ikäluokkien parhaat talentit. Treeneissä hikoilevat rinnakkain nuorempien sarjojen ANMJ urheilijat 06 ikäluokasta alkaen, NMJ urheilijat että aikuisurheilijoiden parhaimmisto. Tavoitteena on harjoitella kehittävästi, oppia uutta ja tuoda otteluväki yhteen.
LEIRIEN SISÄLTÖ
JUOKSEMINEN
- Ottelijan kulmakivi, jatketaan kehittymistä
- Harjoituksissa nopeutta, nopeuskestävyyttä, kestävyyttä
- Tuetaan juoksuharjoittelua testien avulla
(mm. askelanalyysi)
OMINAISUUS JA TAITOHARJOITTELU
URHEILIJAKSI KASVAMINEN
- Opi muilta urheilijoilta ja tehdään yhdessä
- Harjoittelu vaatii kaveriksi lepoa ja ravintoa
- Työntekemisen kulttuuriin kasvaminen
HENKILÖKOHTAISET VALMENTAJAT
- Opi muilta urheilijoilta ja tehdään yhdessä
- Harjoittelu vaatii kaveriksi lepoa ja ravintoa
- Työntekemisen kulttuuriin kasvaminen
LISÄTIETOJA:
JESSE JOKINEN
0405169450
[email protected]
Valmennustiimissä mukana
Matti Liimatainen, Stefan Tallqvist, Jaakko Erkinheimo, Olli Virkkala, Jesse Jokinen, Erkki Toivonen, Janne Lahtinen
Valmennusryhmät
Muodostetaan ikäryhmittäin urheilijoiden taso huomioiden.
Leirien ajankohdat
1.-3.4.2021
30.4.-2.5.2021
Huhtikuun leiri ottelukarnevaalina, jolloin myös 10-13-vuotiaat mukana!
Hinnat (opisto) / leiritys täysihoidolla ja iltapalalla:
- aikuinen 160 €
- juniori (6-16v) 148 €
+ kouluttajamaksu 80 € (kattaa koko leirityskauden) laskutetaan erikseen ennen ensimmäistä leiriä
Ilmoittautuminen
2. leirin ilmoittautumiset 19.03.2021 mennessä: