
Kuntokoulu
TIISTAISIN KLO 18.30 – 19.30 KUNTOKOULU, Tanssistudio
54 €/kausi. Kausi sisältää 10 kertaa. Opiskelija- ja eläkeläisalennus on 50%. Ohjaajina Pajulahden opiskelijat.
Ensimmäinen ohjaus ti 10.1.2023, viimeinen kerta 28.3.
HUOM! Viikot 8 & 9 ei ohjausta (hiihtoloma)
VKO | PÄIVÄ | TILA | AIHE |
2 | 10.1. | tanssistudio | Kiertoharjoittelu |
3 | 17.1. | tanssistudio | Kiertoharjoittelu |
4 | 24.1. | tanssistudio | Lihaskunto ja tasapaino jumppa |
5 | 31.1. | tanssistudio | Keppijumppa |
6 | 7.2. | tanssistudio | Jumppa |
7 | 14.2. | tanssistudio | Jumppa |
8 | 21.2. | EI JUMPPAA | |
9 | 28.2. | EI JUMPPAA | |
10 | 7.3. | tanssistudio | Kuminauhajumppa |
11 | 14.3. | tanssistudio | Jumppa |
12 | 21.3. | Nikula Crosstraining | Kuntopiiri kuntosalilla |
13 | 28.3 | Nikula Crosstraining | Kiertoharjoitus kuntosalilla |
Vastaa