Uutuutena kuntopalveluissa on Dancemix-tanssitunnit ja kehonhuoltotunnit. Myös tutut vesijumpat ja kuntokoulu löytyvät ohjelmistosta. Tervetuloa liikkumaan!
Dancemix – hyvänmielen tanssitunti torstaisin klo 17:30-18:15, 144 €/kausi
Raikas ja pirskahteleva tanssitunti, jossa erilaisten rytmien avulla harjoitellaan monipuolista vartalonkäyttöä. Tunnit järjestään 5.9 – 19.12.2024, yhteensä 16 kertaa. Ei ennakkoilmoittautumista.
Kehonhuolto torstaisin klo 18:30-19:15, 144 €/kausi
Notkeutta niveliin! Tarjoamme monipuolisia tunteja, joissa keskitytään lihasten rentouttamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kuntokoulu tiistaisin klo 18.30 – 19.30, 84 €/aikuinen, eläkeläiset -50%.
Lihasvoimaharjoittelua, liikkuvuutta ja kehonhuoltoa! Juntokoulussa liikunta-alan opiskelijat ohjaavat tunteja, jokaisella kerralla on eri ohjaajat, paikalla aina myös opettaja-ohjaaja. Tuntien sisältö on suunniteltu aikuisille ja ikääntyville kuntoliikkujille. Kuntokouluun sisältyy 14 ohjattua harjoituskertaa syyslukukaudella.
Vesijumpat maanantaisin ja keskiviikkoisin 18.00-18.45, 108 €/kausi
Pajulahden uimahallissa vesijumppaillaan syksyllä 2.9. – 2.12.2024 (pois lukien 14.10. ja 21.10.). Vesijumppa sopii kaikentasoisille liikkujille. Kausi sisältää 12 kertaa. Opiskelija- ja eläkeläisalennus on 50 %. Maksut suoraan uimahallille. Ohjaajina Pajulahden liikunnanohjaajat. Polskahda mukaan!
Energiaa syksyyn Pajulahdesta!
