Kestavyys.fi

 KESTÄVYYSLAJIEN YHTEISTYÖHANKE

 

Ajankohtaista:

  • 20. Pajulahden Kestävyysseminaarin ohjelma on julkaistu! Katso lisää tästä
  • Kaikkien syksyn 2018 Miniseminaarien videot ovat katsottavissa alla.
  • Post Olympic Winter Games -seminaarin ja Miniseminaarien materiaalit löytyvät alta.
  • Uusi kirja: Harri Kirvesniemen valmentaja Jorma Manninen ”Suomen maastohiihdon kilpailukyky” on julkaistu. Lisätietoja täältä.
  • Vuokatin Aateli Racen yhteydessä järjestettiin valmennusseminaari 27.6. teemana nuorten harjoittelu. Materiaalit ovat luettavissa tällä sivulla alempana, kohdasta Aiemmat materiaalit.
  • Uusi gradututkimus julkaistu: Oona Kettunen, RAVINNON, KEHONKOOSTUMUKSEN, HARJOITTELUN, VAMMOJEN JA HORMONITOIMINNAN YHTEYKSIÄ NUORTEN KESTÄVYYSJUOKSIJOIDEN KILPAILUTULOKSIIN. Tutkimus on luettavissa kokonaisuudessaan linkistä:  http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201806063052   (11.6.2018)
  • Espoossa on toteutettu kestävyyslajien yhteistyöhankkeen edistämänä paikallinen kokeilu lajiyhteistyöstä. Aiheesta on valmistunut Jari Virtasen AMK-opinnäytetyö: Kestävyyslajien välisen yhteistyömallin pilotointi ja kehittäminen Espoossa 2017–2018  (8.5.2018)
  • Uusinta lajianalyysitietoa, estejuoksun lajianalyysi: https://www.urheilututkimukset.fi/web/julkaisut/7399/

Ajankohtaista – tulevia tapahtumia:

  • 20. PAJULAHDEN KESTÄVYYSSEMINAARI, ma-ti 26.-27.11.2018                                                 
    • Seminaarisivuille tästä: 20. Pajulahden Kestävyysseminaari
        • Teema: ”Kestävyyslajien yhteisistä haasteista toimenpiteisiin”

      Mukana huippuasiantuntijoita kestävyysurheilijan terveyden ja korkeanpaikan harjoittelun teemoista! Puhujina mm. Maarit Valtonen, Ari Nummela, Olli-Pekka Kärkkäinen, Jukka Keskisalo, Valentin Kononen, Aino-Kaisa Saarinen, Arja Uusitalo, Marja Kokkonen, Juha Peltonen, Sierra Nevadan Carmen Calderón Soto ja Norjan Anita Rapp-Ødegaard.

    • Katso lisää seminaarisivuilta, ilmoittautumiset: 20. Pajulahden Kestävyysseminaari. Seminaarin hinta täysihoidolla ma-ti 150€.

 

Aiemmat materiaalit:

  • Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen miniseminaarit: maanantait 24.9. Kisakallio, 1.10. Pajulahti ja 15.10. Kihu / Livestream
    • Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen Miniseminaareissa lajit esittelevät lajin huippu-urheilijan harjoitusanalyysin, lajien valitsemien urheilijoiden/valmentajien esityksin. Miniseminaarit ovat seurattavissa paikan päällä tai livestreamista maksutta.
    • Ma 24.9. klo 16-20.30 Kisakallio
      Puheenjohtajat: Anne Rikala ja O-P Kärkkäinen

      • 16:00-17:00 suunnistus – Marika Teinin harjoittelu materiaali  video
      • 17:00-18:00 hiihtosuunnistus – Salla Koskelan harjoittelu materiaali  video
      • 18:30-19:30 ampumahiihto – Tero Seppälän harjoittelu, valmentaja Timo Seppälä materiaali  video
      • 19:30-20:30 Elogger yhteenveto, Ville Vesterinen, KIHU materiaali  video
    • Ma 1.10 klo 15-20.30 Pajulahti
      Puheenjohtajat: Rami Virlander ja Nikke Vilmi
       

      • 15:00-16:00 pyöräily – Lotta Lepistön harjoitteluanalyysi, Tommi Martikainen materiaali  video
      • 16:00-17:00 pikaluistelu – Maajoukkueen toimintatavan muutos, Janne Hänninen materiaali  video
      • 17:30-18:30 kestävyysjuoksu – Sara Kuiviston harjoittelu, Ari Suhonen materiaali  video
      • 18:30-19:30 uinti – Uinnin testaus ja seuranta, Jari Varjonen materiaali ja Antti Kauhanen materiaali  video
      • 19:30-20:30 yhdistetty – YH:n maajoukkuekausi 2017-2018, Petter Kukkonen materiaali  video
    • Ma 15.10. klo 15-20.30 KIHU, Jyväskylä
      Puheenjohtajat: Jussi Mikkola ja Riku Valleala

      • 15:00-16:00 melonta – Miika Nykäsen harjoittelu, Petteri Pitkänen video materiaali
      • 16:00-17:00 soutu -Robert Venin ja Kasper Hirvilammen harjoittelu, Ilona Hiltunen video materiaali
      • 17:30-18:30 triathlon – Joel af Hällströmin harjoittelu, Mika Luoto video materiaali
      • 18:30-19:30 hiihto – U18 ryhmän harjoittelu, Aku Nikander video materiaali
      • 19:30-20:30 kilpakävely – Elisa Neuvosen harjoittelu, Marko Kivimäki video materiaali

Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen miniseminaarit, syksy 2017 materiaalit:

”Kestävyyslajien huippu-urheilun keskeiset tekijät”

Kestävyyslajien yhteistyöhanke järjesti syksyllä 2017 lajien yhteisiä miniseminaareja lajien työstämistä huippu-urheilun keskeisistä tekijöistä. Miniseminaarien tavoitteena oli lisätä lajien välistä tiedonvaihtoa, terävöittää huippu-urheilun näkemystä ja laajentaa valmentajien osaamista. Esityksissä lajit kertovat, millaiset ovat eri kestävyyslajien harjoitusmallit nuoresta aikuiseksi, vertailtuna toisiinsa ja kansainväliseen tekemiseen ja tietoon:

  • Ma 25.9.2017 klo 16:00-20:30 Kisakallio Puheenjohtajat: Anne Rikala ja Olli-Pekka Kärkkäinen
  • Ma 2.10.2017 klo 16:00-20:30 KIHU, Jyväskylä Puheenjohtajat: Olli-Pekka Kärkkäinen ja Ville Vesterinen
  • Ma 16.10.2017 klo 16:00-20:30 Pajulahti Puheenjohtajat: Rami Virlander ja Nikke Vilmi

 

Kestävyysseminaari 24.-26.11.2017, materiaalit:

Ari-Nummela-Monitoring-Training-in-Distance-Running.pdf

Ghianni Ghidini Amel-Tuka-2015-Inglese.pdf

Aleksi-Ojala’s-training-and-Finnish-testing-system-in-race-walking.pdf

Maarit Valtonen Athelets-health-in-endurance-sports-003.pdf

Drake-Race-Walking-Training-in-Great-Britain.pdf

Training-Organisation-in-Great-Britain-long-distance-running-and-race-walking-Andi-Drake.pdf

Wettergren Lovisa-January2017.png

Wettergren Lovisa-Lindh-Olympic-3-weeks2.png

O-P-Kärkkäinen-Pajulahti-261117-003.pdf

Virlander Finnish-Endurance-sport-Project.pdf

Kestävyyslajien yhteistyöhanke, lajien kokoontuminen MM-Lahti 2017

Pajulahti Endurance Conference 2017