Siirry verkkokauppaan »

22. Pajulahden Kestävyysseminaari

Pajulahden 22. Kestävyysseminaari järjestetään ma-ti 23.-24.11.2020 Liikuntakeskus Pajulahdessa yhteistyössä Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen, Suomen Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön ja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (KIHU) kanssa.

Teemoina: Nuorten kestävyysurheilijoiden harjoittelu ja korkean paikan harjoittelu

ma 23.11. klo 10.30  Suomalainen linjaus nuorten kestävyysurheilijoiden harjoittelussa      

  • Topi Raitanen nuoresta lupauksesta huipulle, Janne Ukonmaanaho & Topi Raitanen
  • Nuorten urheilijoiden menestystekijät maailmalla, Kirsi Hämäläinen
  • Why young Swedish female cross country skiers succeed? A development model from the Ski gymnasium in Sollefteå. Practical examples from Frida Karlssons background, coach Per Nilsson
  • Yhteisen valmennuslinjan rakentaminen, Kirsi Hämäläinen & Pia Pekonen
  • Nuoren kestävyysurheilijan polku Vuokatissa, Vesa Mäkipää
  • Nuoren kestävyysurheilijan polku – esimerkit ja havainnot Turusta, Janne Salmi
  • Keskustelu kestävyysurheilijan polun rakentamisesta, Olli-Pekka Kärkkäinen
  • liikuntaa
  • illallinen

ti 24.11. klo 8.30-16.30 Korkean paikan harjoittelu kilpailuun valmistautumisessa

  • Nuorten kestävyysvalmennuksen yhteinen linja
  • USA Olympic Team preparation for Beijing Olympics 2022, Randall Wilber, USA
  • Suomen olympiajoukkueen suunnitelmat valmistautumisesta Pekingin Olympialaisiin 2022, Olli Ohtonen, Teemu Pasanen, Petter Kukkonen
  • Korkean paikan kokemuksia Lake Placidista, Jonne Kähkönen
  • Katsaus valmistautumisesta Tokion Olympialaisiin 2021, Olli-Pekka Kärkkäinen
  • Tuoretta tietoa suomalaisten korkean paikan harjoittelusta, Ari Nummela

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.

pj Rami Virlander, Pajulahti OTC

Opetukselliset menetelmät:

Luennot, demot ja ryhmäkeskustelut. Seminaarikieli on suomi ja osin englanti.

Seminaariohjelma:

Päivittyy sivuille pian.

Seminaarin kustannukset

  • Ilmoittautuminen 170€. Sisältää opistotasoinen majoituksen 2-hengen huoneessa (1 yö)ateriat päivällisestä lounaaseen, seminaariohjelman sekä materiaalit.
  • Yhden hengen huone 30 euron lisähinnalla.
  • ILMOITTAUTUMISET 15.11.2020 MENNESSÄ

Randall Wilber, USA

Wilber on USA:n Olympiakomitean senior fysiologi Colorado Springsin Olympiavalmennuskeskuksesta. Häntä voidaan kokemuksellaan pitää maailman ykkösasiantuntijana korkean paikan harjoittelussa. Wilber on toiminut 27 vuoden aikana usean USA:n olympiamitalistin kanssa uinnissa, yleisurheilussa ja triathlonissa. Urheilijoista mm. uimarit Michael Phelps, Ryan Locte, juoksijat Evan Jager, Matthew Centrowitz, Emma Coburn, Shalane Flanagan ja triathlonistit Gwen Jorgensen ja Susan Williams ovat työskennelleet hänen kanssaan.

Topi Raitanen & Janne Ukonmaanaho

Topi Raitanen on noussut nuoruuden monilajisesta kestävyystaustasta 3000m estejuoksun huipulle. Kesällä 2020 Topi juoksi kauden kovimmassa estekilpailussa Monacon Timanttiliigassa 3000m ej 6. sijalle, Suomen kaikkien aikojen 3. ajalla 8.16,57. Topi ja valmentaja Janne Ukonmaanaho valottavat määrätietoista työtä tulosten takana.

Per Nilsson toimii Ruotsissa Sollefteån hiihtolukion valmentajana. Hän on Frida Karlssonin henkilökohtainen valmentaja. Karlsson on noussut nopeasti nuorten arvokisojen menestyjästä myös yleisen sarjan huipulle, saavuttaen 2019 Seefeldin MM-kilpailuissa hopeaa 10 kilometrin perinteisen ja pronssia 30 kilometrin vapaan hiihtotavan kilpailussa, sekä kultaa naisten viestissä.

Jonne Kähkönen on Suomen ampumahiihtomaajoukkueen päävalmentaja. Aikaisemmin hän on työskennellyt Yhdysvaltojen naisten ampumahiihdon maajoukkueen päävalmentajana, vuosina 2010-2018 ja Suomen ampumahiihdon päävalmentajana vuosina 2006-2010.

Ari Nummela, johtava asiantuntija, LitT, KIHU

Nummela väitteli itsensä liikuntatieteiden tohtoriksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 1996. Itä-Suomen yliopisto myönsi hänelle liikuntafysiologian dosentin arvon vuonna 2016. Suurimman osan työurastaan Nummela on suorittanut Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksessa ja tällä hetkellä hän toimii liikuntafysiologian johtavana asiantuntijana. Hän on julkaissut urallaa yli 50 tieteellistä artikkelia ja useita kirjoja. Nummela on ollut aktiivinen valmentaja. Hän on toiminut valmentajana Suomen Urheiluliitossa ja tällä hetkellä hän valmentaa nuoria kestävyysurheilijoita Jyväskylän Kenttäurheilijoissa.

Varaa majoitus tästä