Amerikkalainen jalkapallo
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.
Amerikkalaisen jalkapallon yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille. Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leiritys on valtakunnallinen eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea.
Lajiharjoittelussa toteutetaan Suomen Amerikkalaisen Jalkapalloliiton linjauksia yläkouluikäisille liiton valmentajien vetämänä. Painopisteinä ovat taito ja turvalliset lajitekniikat, sekä monipuolisuus. Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia laadukkaasti toteuttaen.
Pajulahdessa on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.
Leiri-info
Kustannukset täysihoidolla
333 € / henkilö / (ma-pe) (7.-9.lk).
sis. majoituksen (2-4 hh), valmennuksen, opetuksen, oppimateriaalit ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala).
Jos leiriläinen tarvitsee majoituksen sunnuntai -maanantai välille on extrayön hinta 35 € (sis. aamupala).
Leiriviikot 2023 – 2024
- I leiri 18.-22.9.2023 (ma-pe)
- II leiri 6.-10.11.2023 (ma-pe)
- III leiri 29.1.-2.2.2024 (ma-pe)
- IV leiri 11.-15.3.2024 (ma-pe)
Mitä yläkoululeiritys sisältää?
- Laadukkaan mallin urheilijaksi kasvamisen arjesta
- Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa ammattivalmentajien johdolla
- Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
- Psyykkisen valmennuksen, ravitsemuksen ja elämäntaitojen opiskelua
- Aikaa ja tukea koulutehtävien tekoon
Harjoittelu
- Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä ammattivalmentajien johdolla
- Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
- Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
- Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa
Elämäntaidot
- Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä
Opiskelu
- Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
- Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä
