Amerikkalainen jalkapallo

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.

Amerikkalaisen jalkapallon yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille (tytöt ja pojat). Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leiritys on valtakunnallinen eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea. Kaudella 2017-2018 amerikkalaisen jalkapallon leirityksessä on ollut yli kolmekymmentä nuorta.

Lajiharjoittelussa toieutetaan Suomen Amerikkalaisen Jalkapallo Liiton linjauksia yläkouluikäisille liiton valmentajien vetämänä. Painopisteinä ovat taito ja turvalliset lajitekniikat, sekä monipuolisuus.  Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia laadukkaasti toteuttaen.

Pajulahdessa on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leiri-info

Kustannukset täysihoidolla

220 €/ henkilö/ 3 vrk leiri (7.lk). kokonaishinta 880 €.
290 € / henkilö / 4 vrk leiri  (8.-9.lk). Kokonaishinta 1160 €.
sis. majoituksen (2-6 hh) ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala)
Leirin hintaan lisätään yläkoululeirityksen oppikirjan hinta. Arvio 10 €/ opiskelija.

Leiriviikot 2018 – 2019

Alustava suunnitelma 7.lk

  • Leiri I (7.lk) 30.9.-3.10.2018
  • Leiri II (7.lk) 2.-5.12.2018 
  • Leiri III (7.lk) 3.-6.2.2019 
  • Leiri IV (7.lk) 17.-20.3.2019 

Alustava suunnitelma 8.-9.lk

  • Leiri I (8.-9.lk) 16.-20.9.2018
  • Leiri II (8.-9.lk) 18.-22.11.2018
  • Leiri III (8.-9.lk) 20.-24.1.2019
  • Leiri IV (8.-9.lk) 10.-14.3.2019

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Laadukkaan mallin urheilijaksi kasvamisen arjesta
  • Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa ammattivalmentajien johdolla
  • Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Psyykkisen valmennuksen, ravitsemuksen ja elämäntaitojen opiskelua
  • Aikaa ja tukea koulutehtävien tekoon

Harjoittelu

  • Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä ammattivalmentajien johdolla
  • Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
  • Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
  • Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa

Elämäntaidot

  • Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä
  • Luentoja myös vanhemmille siitä kuinka tukea nuoren urheilijaksi kasvua

Opiskelu

  • Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
  • Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä