Siirry verkkokauppaan »

Amerikkalainen jalkapallo

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.

Amerikkalaisen jalkapallon yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille (tytöt ja pojat). Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leiritys on valtakunnallinen eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea. Kausilla 2017-2018 ja 2018 -2019 amerikkalaisen jalkapallon leirityksessä oli yhteensä n. viisikymmentä nuorta.

Lajiharjoittelussa toteutetaan Suomen Amerikkalaisen Jalkapallo Liiton linjauksia yläkouluikäisille liiton valmentajien vetämänä. Painopisteinä ovat taito ja turvalliset lajitekniikat, sekä monipuolisuus.  Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia laadukkaasti toteuttaen.

Pajulahdessa on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leiri-info

Kustannukset täysihoidolla

308 € / henkilö / 4 vrk leiri  (7.-9.lk).
sis. majoituksen (2-4 hh), valmennuksen, opetuksen, oppimateriaalit ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala).

Jos leiriläinen tarvitsee majoituksen sunnuntai -maanantai välille on extrayön hinta 25 € (sis. aamupala).

Leiriviikot 2019 – 2020 (alustavat)

  • I leiri 30.9.- 4.10.2019 (ma-pe)
  • II leiri 18.- 22.11.2019 (ma-pe)
  • III leiri 20.- 24.1.2020 (ma-pe)
  • IV leiri 23.- 27.3.2020 (ma-pe)

 

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Laadukkaan mallin urheilijaksi kasvamisen arjesta
  • Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa ammattivalmentajien johdolla
  • Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Psyykkisen valmennuksen, ravitsemuksen ja elämäntaitojen opiskelua
  • Aikaa ja tukea koulutehtävien tekoon

Harjoittelu

  • Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä ammattivalmentajien johdolla
  • Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
  • Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
  • Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa

Elämäntaidot

  • Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä
  • Luentoja myös vanhemmille siitä kuinka tukea nuoren urheilijaksi kasvua

Opiskelu

  • Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
  • Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä