Jalkapallo

Jalkapallon yläkoululeiritys Pajulahdessa toteutetaan vahvalla yhteistyöllä FC Lahden kanssa.  Jalkapalloryhmään valittiin kaudella 2018-2019 40 nuorta. Lajiharjoittelua toteutettiin tasoryhmissä.

Jalkapallon yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.-9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille (tytöt ja pojat). Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi.

Lajiharjoittelussa  valmennuksesta vastaavat koulutetut valmentajat. Lajiharjoittelun johtoajatuksena on kehittää yksilöllisiä taitoja ja ominaisuuksia kohti myöhäisemmän nuoruusiän ja aikuisiän vaatimuksia kunkin tämän hetkiseltä tasolta. Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia. Pajulahden ammattivalmentajat vastaavat ominaisuusharjoittelusta. Lajien välisestä yhteistyöstä saadaan merkittävää synergiaa jalkapalloilijoiden harjoitteluun.

Pajulahtihallissa on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle lajiharjoittelulle. Valmennuskeskusympäristö tarjoaa hyvät olosuhteet ominaisuusharjoittelulle. Osaavat asiantuntijat mahdollistavat valmennuksen tukipalvelut sekä tarjoavat monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leirillä opetellaan taitoja ja työkaluja taitojen kehittämiseen ja niitä harjoitellaan sekä toteutetaan leirien välisellä ajalla arjessa, omassa toimintaympäristössä.

Leiri-info

Kustannukset täysihoidolla

Kustannukset  308 € / henkilö / 4 vrk leiri. Sisältää majoituksen, valmennuksen, opetuksen, oppimateriaalit (2-4 hh) ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala). Kukin leiri laskutetaan erikseen.

Sunnuntain ja maanantain välisen extrayön hinta 25 € (sis. aamiainen).

Leiriviikot 2019 – 2020 (7.-9.-lk)

  • Leiri I 4.-8.11.2019
  • Leiri II 16.-20.12.2019
  • Leiri III 27.-31.1.2020
  • Leiri IV 9.-13.3.2020

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa FC Lahden valmentajien johdolla
  • Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Psyykkinen valmennus, ravitsemus ja elämäntaidot
  • Opiskelu
  • Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa

Harjoittelu

  • Leireillä yhteensä 3-4 harjoitusta päivässä
  • Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun omassa toimintaympäristössä
  • Ammattilaispelaajien vierailut
  • Pelin kautta tapahtuva opettaminen/ valmentaminen
  • Pelaajan yksilö- ja pelitaitojen kehittyminen
  • Havainnoinnin ja kommunikoinnin merkitys pelitilanteiden ratkaisuissa ja päätöksenteossa, oivaltavaa oppimista
  • Peli-ilon ilmapiiri, vaativan ammattimaista mutta rentoa ja hauskaa harjoittelua

Elämäntaidot

  • Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi
  • Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä

Opiskelu

  • Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
  • Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä
  • Mahdollisuus sovittaa TET -jakso leiritykseen