Pesäpallo

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.

Pesäpallon yläkoululeiritys Pajulahdessa on kaudella 2019 – 2020 tarkoitettu 7. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille. Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leirityksen isona tavoitteena on kasvaa huippupesäpalloilijaksi. Sisältö on laadittu yhteistyössä Olympiakomitean ja Pesäpalloliiton valmennuskeskusvalmentajien ja valmennuksen kehittämisryhmän kanssa. Urheilijaksi kasvamisen sisältö noudattaa Suomen Olympiakomitean valtakunnallista ohjeistusta.

Valmennuskeskusympäristössä on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leiri-info

Kustannukset täysihoidolla

Kustannukset  231 € / henkilö / 3 vrk leiri (ma-to). Sisältää majoituksen, valmennuksen, opetuksen, oppimateriaalit (2-4 hh) ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala). Kukin leiri laskutetaan erikseen.

Sunnuntain ja maanantain välisen extrayön hinta 25 € (sis. aamiainen).

Leiriviikot 2019 -2020 (alustavat)

  • Leiri I (7. lk) 14.-17.10.2019 (ma-to)
  • Leiri II (7. lk) 2.-5.12.2019 (ma-to)
  • Leiri III (7. lk) 3.-6.2.2020 (ma-to)
  • Leiri IV (7. lk)  30.3-2.4.2020 (ma-to)

Mitä yläkoululeiritys sisältää?

  • Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa ammattivalmentajien johdolla
  • Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Psyykkinen valmennus, ravitsemus ja elämäntaidot
  • Opiskelu

Harjoittelu

  • Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä ammattivalmentajien johdolla
  • Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
  • Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
  • Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa

Elämäntaidot

  • Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi
  • Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä

Opiskelu

  • Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
  • Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä