Pesäpallo
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.
Pesäpallon yläkoululeiritys Pajulahdessa on kaudella 2023 – 2024 tarkoitettu yläkouluikäisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille. Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leirityksen isona tavoitteena on kasvaa huippupesäpalloilijaksi. Sisältö on laadittu yhteistyössä Olympiakomitean ja Pesäpalloliiton valmennuskeskusvalmentajien ja valmennuksen kehittämisryhmän kanssa. Urheilijaksi kasvamisen sisältö noudattaa Suomen Olympiakomitean valtakunnallista ohjeistusta.
Valmennuskeskusympäristössä on erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.
Leiri-info
Kustannukset täysihoidolla
Kustannukset 251 € / henkilö / leiri (ma-to). Sisältää majoituksen, valmennuksen, opetuksen, oppimateriaalit ja ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala). Kukin leiri laskutetaan erikseen.
Sunnuntain ja maanantain välisen extrayön hinta 35 € (sis. aamiainen).
Leiriviikot 2023-2024
- Leiri I (7. lk) 30.10.-2.11.2023 (ma-to)
- Leiri II (7. lk) 11.-14.12.2023 (ma-to)
- Leiri III (7. lk) 5.-8.2.2024 (ma-to)
- Leiri IV (7. lk) 8.-11.4.2024 (ma-to)
- Leiri I (8-9. lk) 2.-5.10.2023 (ma-to)
- Leiri II (8-9. lk) 27.-30.11.2023 (ma-to)
- Leiri III (8-9. lk) 22.-25.1.2024 (ma-to)
- Leiri IV (8-9. lk) 4.-7.3.2024 (ma-to)
Mitä yläkoululeiritys sisältää?
- Lajivalmentautuminen huippuolosuhteissa ammattivalmentajien johdolla
- Monipuolisten motoristen taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
- Psyykkinen valmennus, ravitsemus ja elämäntaidot
- Opiskelu
Harjoittelu
- Leireillä 3-4 harjoitusta päivässä ammattivalmentajien johdolla
- Leiriharjoittelu tukee sekä antaa työkaluja yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen harjoitteluun
- Painopisteenä motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot
- Mahdollisuus viedä oppeja omaan seuraan, sekä henkilökohtaisilla valmentajilla mahdollisuus tulla seuraamaan leirityksen ohjelmaa
Elämäntaidot
- Elämäntaitojen kehittäminen – henkilökohtainen prosessi
- Aiheina mm. arjenhallinta, ravitsemus, lepo ja uni, psyykkinen valmennus ja sosiaalinen elämä
Opiskelu
- Leiripäivinä opiskellaan ohjatusti, n. 3 tuntia päivässä ns. läksyperiaatteella.
- Leiriajankohdalle sattuvat kokeet voidaan suorittaa leirillä.
