Teemaviikonloput

Kehonhuoltoa, voimaa ja hyvää oloa!

Kanta-asiakkaillemme, Vip-Liikkujille, vuoden 2020 kevään teemalomilla vip-etuna kaveri mukaan alennus -50% varaajalle. Jos et ole vielä jäsen, voit liittyä mukaan maksuttomaan kanta-asiakasklubiin ja tutustua lisää täällä!

Crosstraining viikonloppu 14.-16.02.2020

Voimaa, nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä. Liikkuvuutta, liikehallintaa ja kehonhuoltoa. Perusliikemallien opettelua sekä monipuolista harjoittelua. Kunto- ja terveysliikkujille sekä vauhdikasta irtiottoa arjesta kaipaaville. Motivoivassa seurassa, oman kunnon mukaan. Ei vaadi aiempaa kokemusta lajista.

ALUSTAVA OHJELMA

Kehonhallinta- ja huoltoviikonloppu 13.-15.03.2020

Viikonlopun tavoitteena on parantaa oman kehon tuntemusta, oppia kehonhallintaa, löytää sopivia keinoja oman kehon huoltoon ja oppia rentoutumisen taito. Kurssi soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille.

ALUSTAVA OHJELMA

Hyvän Olon viikonloppu 27.-29.03.2020 (tällä hetkellä täynnä)

Tule juuri sellaisena kuin olet, yksin tai yhdessä. Rentoa, lempeää liikuntaa itseä sopivasti kuunnellen. Viikonlopun ohjelmassa mm. Pilatesta, Chiballia, rentoutusta, venyttelyä, vesiliikuntaa sekä ulkoilua. Aikaisempaa kokemusta lajeista ei tarvita.

Yllämainittujen kurssien hinnoittelu:

Teemakurssit, 2 vrk	täysihoito
Opistotaso	246 €
Hotellitaso	276 €
Hotellitaso saunalla	296 €

1hh-lisä 30 €/vrk

täysihoito = sis. kaksi lämmintä ateriaa + aamiainen per vrk, tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän lounaaseen.

ILMOITTAUDU MUKAAN