Siirry verkkokauppaan »

Teemaviikonloput

Kehonhuoltoa, voimaa ja hyvää oloa!

Kehonhallinta- ja huoltoviikonloppu 12.-14.03.2021 (PERUTTU, siirretty ajankohtaan 02.-04.07.)

Kehonhallinta- ja huoltoviikonloppu 2.-4.07.2021

Tavoitteena parantaa oman kehon tuntemusta, oppia kehonhallintaa, löytää sopivia keinoja oman kehon huoltoon ja oppia rentoutumisen taito. Kurssi soveltuu kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Huomioimme koronarajoituksia toteutuksessa.

ALUSTAVA OHJELMA

Vip-Liikkujan etu -10%

Kehonhuolto- ja tanssiviikonloppu 26.-28.03.2021 (PERUTTU)

Heittäydy musiikin vietäväksi! Liikumme yhdessä tanssien sekä kehoa huoltaen ja vahvistaen. Kurssin tavoitteena on kohottaa kuntoa hauskaa pitäen ja löytäen sopivia keinoja oman kehon huoltoon. Aikaisempaa kokemusta lajeista ei tarvita, huomioimme kaikenikäiset ja tasoiset liikkujat. Huomioimme koronarajoituksia toteutuksessa. Uusi alustava ohjelma tulossa lähi aikoina.

Yllämainittujen 2vrk:n kurssien hinnoittelu:

Teemakurssit, 2 vrktäysihoito
Opistotaso246 €
Hotellitaso276 €
Hotellitaso saunalla296 €

1hh-lisä 30 €/vrk

täysihoito = sis. kaksi lämmintä ateriaa + aamiainen per vrk, tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän lounaaseen.

FIT Treeniviikonloppu 7.-9.5.2021

Tiedossa on tavoitteellista, tehokasta ja monipuolista liikuntaa mielenkiintoisten hyvinvointiluentojen ja rennon oleilun lisäksi. Vetäjinä toimivat energiset hyvinvointivaikuttajat Monna Pursiainen ja Laura Enroth.

Hinta 280€ /hlö 2 hengen hotellitason huoneessa

Hinta sisältää majoituksen, täysihoitoruokailut iltapaloineen sekä ohjelman.

ALUSTAVA OHJELMA

Opi retkeilytaitoja- viikonloppu 11.-13.06.2021

Tule mukaan oppimaan retkeilytaitoja ja nauttimaan rennosta viikonlopusta!

”Opi retkeilystä” kurssilla opit perusretkeilytaitoja ja saat valmiudet toteuttaa omia retkiäsi. Kurssilla opetellaan retken suunnittelua ja retkitaitoja sekä tutustutaan retkeilyvarusteisiin ja retkiruokailuun. Yövymme kaksi yötä maastossa Tentsile- teltta leirissä, jonka pystytämme yhdessä, majoitteet ja mukuupussit sisältyvät retken hintaan. Saat ennen kurssia kurssikirjeen ja tarkemmat ohjeet mukaan tarvittavista varusteista.

Ohjaajana retkellä toimii erä-ja luonto-opas Annukka Linninen.

Hinta:

300€ / aikuinen

270€ / lapsi 7-16v. (alaikäraja 7v.)

ALUSTAVA OHJELMA

 

Metsästä hyvinvointia -viikonloppu 13.-15.08.2021

Metsästä hyvinvointia kurssilla saat eväitä rentoutumiseen ja palautumiseen luonnon

hyvinvointivaikutuksia hyödyntäen!

Kurssilla nautitaan luonnon virkistävästä vaikutuksesta Metsämieli- harjoitteiden ja rentoutusharjoitteiden avulla.

Metsämieli- menetelmässä luonnon suomia, itsestään syntyviä terveysvaikutuksia tehostetaan tietoisilla harjoitteilla, joilla kehitetään tavoitteellisesti oman mielen sisäisiä, hyvinvointia tukevia taitoja. Selkeät ja helposti toteutettavat Metsämieli- harjoitukset yhdistävät metsässä oleiluun tai liikkumiseen rentoutus-, virkistys- ja mielentaitoharjoituksia. Teemme kurssilla myös jokaiselle oman ”Hyvinvointia metsästä” harjoitussuunnitelman, jota voit toteuttaa arjen kiireiden keskellä.

Hinta:

Hotellitason majoitus 2 hh 280€ / hlö

Opistotason majoitus 2hh 250€ / hlö

1 hengen huoneen lisämaksu 30€ / yö

ALUSTAVA OHJELMA

Teemakurssit, 1 vrktäysihoito
Opistotaso130 €
Hotellitaso145 €
Hotellitaso saunalla165 €

1hh-lisä 30 €/vrk

täysihoito = sis. kaksi lämmintä ateriaa + aamiainen per vrk, tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän lounaaseen.

Varaa majoitus tästä