Ohjatut viikkotunnit ja kuntosali

Pajulahti on loistava paikka pitää myös yllä arkikuntoaan. Järjestämme ohjattuja tunteja tammikuusta vuoden loppuun. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. Kausimaksu on ilmoitettu lukujärjestyksessä. Tervetuloa treenailemaan!

HUOM!! – 15.2.2021 asti olevat aikuisten harrasteryhmät (Cross Training, Kuntokoulu, Barre, Vesijumppa ja Kahvakuula) ovat peruttu koronatilanteen vuoksi. Syksyn peruuntuneet kerrat hyvitämme ensi kauden maksuissa (Cross Training 21 euroa, Barre ja Kahvakuula 28 euroa, Kuntokoulu 15 euroa sekä keskiviikon vesijumppa 7 euroa). Näillä näkymin kevään harrasteryhmät alkavat tiistaina 16.2.2021.

KEVÄÄN ALUSTAVA OHJELMA

Ensimmäinen kerta on maksuton kokeilukerta. Tule ja tuo kaverisikin.

HUOM! UUTUUTENA ULKOFIILIS, 60+ vuotiaille tarkoitettua ulkoliikuntaa. Tunneilla opetellaan sauvakävelyn tekniikkaa, lumikenkäillään, hiihdellään, kävellään metsässä ja rentoudutaan sekä rauhoitutaan. Ohjaaja kuuntelee luonnollisesti myös toiveita kevään suhteen, mennäänkö kenties kokeilemaan melontaa miehistökanootilla (ns. ryhmäkanootti) tai soutelemaan ja onkimaan. Tule mukaan nauttiman Pajulahden luonnosta.

HUOM! SEINÄKIIPEILY kaiken ikäisille aloittelijoille ja vähän kokeneemmillekin. Yläköysikiipeilyn alkeita opetellaan kiipeilyohjaajan avulla. Pajulahden puolesta tulee lainaksi henkilökohtaiset turvavarusteet ja kiipeilykengät, toki omiakin saa käyttää.