12.08.2024 - 16.08.2024

00:00 - 00:00

Tennislomat

Senioritennis 4 vrk, 12.-16.8.2024

Tervetuloa pelaamaan tennistä ja kehittämään pelitaitojasi Senioritenniskurssille! Voit osallistua kurssille olit sitten vasta-alkaja tai enemmänkin tennistä pelannut. Tennistä pelataan tämän kurssin aikana sisä- ja ulkokentillä. Kurssin ohjaajana toimii Lahden Tenniskerhon valmentaja. Hintaan sisältyy valitun majoituksen lisäksi täysihoitoruokailut ja iltapalat sekä tenniskurssin valmennus. Käytössäsi ovat rantasaunojen yleiset vuorot.

HINNAT

Senioritennis 4 vrk:

  • opistotason majoituksella 475 € /hlö
  • hotellitason majoituksella 535 € /hlö
  • hotellitason majoituksella, saunallinen huone 575 € /hlö

1hh +30 €/vrk

PajuKlubi -alennus -10% perushinnoista.
Jos et ole vielä PajuKlubin jäsen, voit ilmoittautua mukaan maksuttomaan kanta-asiakasklubiin tästä!

Alustava ohjelma

Maanantai

11:00 Lounas, Ravintola Iso-Kukkanen
12:00-13:00 Luentosali
Valmentajan ja pelaajien esittely
Harjoitusviikon teemat
Pelaajien omat toiveet
13:30-15:00 Tenniskentät
Kämmenlyönti takakentältä (avoin ja suljettu asento)
Kiertokämmen
Hyökkäys kämmenlyönnillä
16:30-17:30 Päivällinen, Ravintola Iso-Kukkanen
17:30-19:00 Tenniskentät
Rystylyönti takakentältä (avoin ja suljettu asento)
Hyökkäys rystylyönnillä
19:30-22:00 Iltapala, Ravintola Iso-Kukkanen

Tiistai

7:15-09:00 Aamiainen, Ravintola Iso-Kukkanen
9:00-11:00 Tenniskentät
Lob, kämmen ja rysty
Iskulyönti
Syöttö (Suora, slice ja kick)
Syötönpalautus
11:00-13:30 Lounas, Ravintola Iso-Kukkanen
14:00-16:00 Tenniskentät
Puolustavat slaissit
Lobin puolustaminen
Stopparin puolustaminen
16:30-19:00 Päivällinen, Ravintola Iso-Kukkanen
18:00-20:00 Yleisöuinti, Uimahalli (maksutta senioritennikseen osallistuville)
19:30-22.00 Iltapala, Ravintola Iso-Kukkanen

Keskiviikko

07:15-09:00 Aamiainen, Ravintola Iso-Kukkanen
9:00-11:00 Tenniskentät
Drivelentolyönnin käyttö
Lentolyönnit verkolta
Lentiolyönnit syöttöruudun takaa
14:00-16:00 Tenniskentät
Stoppari, kämmen ja rysty
Hyökkäys alakierteellä, kämmen ja rysty
16:30-19:00 Päivällinen, ravintola Iso-Kukkanen
18-22:00 Majoittuvien rantasaunavuorot

Torstai

07:15-09:00 Aamiainen, Ravintola Iso-Kukkanen
9:00-11:00 Tenniskentät
Dunlop-mailojen kokeilu
Pelitaktiikan luominen
Turnaukseen valmistautuminen
14:00-16:30
Kurssiturnaus
16:30-19:00 Päivällinen, ravintola Iso-Kukkanen
19:30-22:00 Iltapala, ravintola Iso-Kukkanen

Perjantai

07:15-09:00 Aamiainen, Ravintola Iso-KUkkanen
9:00-11:00 Tenniskentät
Pelaajien omat toiveet
11:00-11:30
Yhteenveto viikosta
Pelaajien palaute
12:00 Huoneiden luovutus (klo 12 mennessä)
11:30-13.30 Lounas, Ravintola Iso-Kukkanen

Lisätietoja: