Pajulahden KestävyysWebinaari 2020
Pajulahden 22. Kestävyysseminaari on muutettu vallitsevissa olosuhteissa KestävyysWebinaariksi 2020. Webinaari järjestetään ma-ti 23.-24.11.2020 Kestävyyslajien yhteistyöhankkeen, Suomen Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön ja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (KIHU) kanssa.
KestävyysWebinaari 2020 on maksuton, ilmoittautuminen: TÄSTÄ
Teemoina: Nuorten kestävyysurheilijoiden harjoittelu ja korkean paikan harjoittelu
Maanantai 23.11: Suomalaisten nuorten kestävyysurheilijoiden harjoittelu
- 12.00 Avaussanat, Rami Virlander
- 12.15 Topi Raitasen polku huippuestejuoksijaksi, Janne Ukonmaanaho & Topi Raitanen
- 13.00 Nuorten urheilijoiden menestystekijät maailmalla, Kirsi Hämäläinen
- 13.30 Tauko
- 13.45 Why Swedish young female XC-skiers are so superior? Per Nilsson, Ruotsi
- 14.30 Tauko
- 14.45 Nuoren kestävyysurheilijan polku Vuokatissa, Vesa Mäkipää
- 15.15 Nuoren kestävyysurheilijan polku – esimerkit ja havainnot Turusta, Janne Salmi
- 15.45-16.00 Yhteenvetopuheenvuorot, Olli-Pekka Kärkkäinen
Tiistai 24.11: Korkean paikan harjoittelu kilpailuun valmistautumisessa
- 12.00 Päivän avaus
- 12.10 Preparation of US Olympic Team to Tokio Olympic Games, Randall Wilber, USA
- 13.10 Tauko
- 13.30 Suomen olympiajoukkueen suunnitelmat valmistautumisesta 2022 Pekingin talviolympialaisiin, Olli Ohtonen, Teemu Pasanen, Petter Kukkonen
+ lyhyt katsaus valmistautumisesta 2021 Tokion olympialaisiin, O-P Kärkkäinen - 14.30 USA ampumahiihtomaajoukkueen korkeanpaikan harjoitteluohjelma, Jonne Kähkönen
- 15.15 Tuoretta tietoa suomalaisten korkeanpaikan harjoittelusta, Juha Peltonen, HULA
- 15.45-16.00 Yhteenvetopuheenvuorot, Olli-Pekka Kärkkäinen
Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.
pj Rami Virlander, Pajulahti OTC
Opetukselliset menetelmät:
ZOOM-luennot. Seminaarikieli on suomi ja osin englanti.
Randall Wilber, USA
Wilber on USA:n Olympiakomitean senior fysiologi Colorado Springsin Olympiavalmennuskeskuksesta. Häntä voidaan kokemuksellaan pitää maailman ykkösasiantuntijana korkean paikan harjoittelussa. Wilber on toiminut 27 vuoden aikana usean USA:n olympiamitalistin kanssa uinnissa, yleisurheilussa ja triathlonissa. Urheilijoista mm. uimarit Michael Phelps, Ryan Locte, juoksijat Evan Jager, Matthew Centrowitz, Emma Coburn, Shalane Flanagan ja triathlonistit Gwen Jorgensen ja Susan Williams ovat työskennelleet hänen kanssaan.
Topi Raitanen & Janne Ukonmaanaho
Topi Raitanen on noussut nuoruuden monilajisesta kestävyystaustasta 3000m estejuoksun huipulle. Kesällä 2020 Topi juoksi kauden kovimmassa estekilpailussa Monacon Timanttiliigassa 3000m ej 6. sijalle, Suomen kaikkien aikojen 3. ajalla 8.16,57. Topi ja valmentaja Janne Ukonmaanaho valottavat määrätietoista työtä tulosten takana.
Per Nilsson toimii Ruotsissa Sollefteån hiihtolukion valmentajana. Hän on Frida Karlssonin henkilökohtainen valmentaja. Karlsson on noussut nopeasti nuorten arvokisojen menestyjästä myös yleisen sarjan huipulle, saavuttaen 2019 Seefeldin MM-kilpailuissa hopeaa 10 kilometrin perinteisen ja pronssia 30 kilometrin vapaan hiihtotavan kilpailussa, sekä kultaa naisten viestissä.
Jonne Kähkönen on Suomen ampumahiihtomaajoukkueen päävalmentaja. Aikaisemmin hän on työskennellyt Yhdysvaltojen naisten ampumahiihdon maajoukkueen päävalmentajana, vuosina 2010-2018 ja Suomen ampumahiihdon päävalmentajana vuosina 2006-2010.
Ari Nummela, johtava asiantuntija, LitT, KIHU
Nummela väitteli itsensä liikuntatieteiden tohtoriksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 1996. Itä-Suomen yliopisto myönsi hänelle liikuntafysiologian dosentin arvon vuonna 2016. Suurimman osan työurastaan Nummela on suorittanut Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksessa ja tällä hetkellä hän toimii liikuntafysiologian johtavana asiantuntijana. Hän on julkaissut urallaa yli 50 tieteellistä artikkelia ja useita kirjoja. Nummela on ollut aktiivinen valmentaja. Hän on toiminut valmentajana Suomen Urheiluliitossa ja tällä hetkellä hän valmentaa nuoria kestävyysurheilijoita Jyväskylän Kenttäurheilijoissa.
Lisätietoja:
