Siirry verkkokauppaan »

Testauspalvelut ja hinnasto

Kohti laadukkaampaa harjoittelua!

Pajulahdesta löytyy testausta niin urheilijoiden, kilpakuntoilijoiden kuin kuntoaan kartoittavien tarpeisiin. Pajulahdessa toimii kaksi testausasemaa. Kestävyystestausasemalla teemme maksimaalisen hapenottokyvyn testejä urheilijoille sekä kilpakuntoilijoille. Terveyskuntotestiasemalla suoritamme matalamman kynnyksen testausta, käytössämme on kuusi polkupyöräergometria, Inbody-kehonkoostumusmittaus mahdollisuus, sekä Oscare-luuntiheysmittauslaitteisto. Lisäksi lajispesifeihin testihin jalkaudumme uimahalliin, Pajulahti-halliin tai esimerkiksi kuntosalille.

Kaikkiin testeihimme kuuluu palaute testistä sekä tuloksista. Pajulahdessa toimii kaksi testaukseen erikoistunutta liikuntafysiologia, sairaanhoitaja sekä ammattitaitoisia liikunnanohjaajia sekä valmentajia. Testauslaitteistomme ja ammattitaitoisen henkilökunnan avulla takaamme parasta palvelua juuri sinun tarpeisiisi! Kysy meiltä palveluita lomasi tai leirisi yhteyteen tai tule vain testiin!

HINNASTO

Urheilijoille ja aktiiviliikkujille

Kestävyystestit/henkilö:

  • Suora maksimaalisen hapenottokyvyn testi 180 € (pyörällä, juosten, hiihtäjille sauvakävellen)
  • Kynnystesti juoksumatolla tai pyöräergometrillä 120 €
  • Tasotesti juoksuradalla 100 €
  • Tasotesti juoksuradalla > 3 hlöä ryhmäalennus 85 €
  • Uimarin kynnystesti 90 €
  • Epäsuora pyöräergometritesti (maksimaalinen) 63 €
  • Conconi valojänistesti sykemittauksella 55 €
  • Kestävyyssukkulajuoksu sykemittauksella 40 €
  • Kestävyyssukkulajuoksu (piip testi) 30 €

Kehon koko- ja koostumus:

  • Inbody-kehonkoostumusanalyysi 30 €
  • Rasvaprosentti ihopoimumittauksella 10 €

Osta InBody-testaus edullisesti verkkokaupasta

ILTA- JA VIIKONLOPPUHINNOITTELU (vain ryhmille)

  • Ym. hinnat voimassa arkisin klo 8:00 – 16:00 välissä. Arkisin klo 16:00 jälkeen, sekä lauantaisin sopimuksen mukaan (hinnoittelu + 15 %). Ryhmille lopullinen hinta lasketaan ryhmän koon perusteella, ks. alla.

RYHMÄT

  • Yli 10 henkilön ryhmät -10 %
  • Yli 20 henkilön ryhmät -15 % Alennukset lasketaan toteutuneesta ryhmäkoosta

Testin peruuntuminen tulee tapahtua 2 arkivuorokautta ennen sovittua aikaa – muutoin testit veloitetaan alkuperäisen tilauksen mukaisesti. Sairaustapauksissa muutokset myöhemmin sallitaan lääkärintodistusta vastaan.

Terveyskuntotestit

  • Polkupyöräergometritesti 63 €
  • UKK:n kävelytesti (vain yli 5 henkilön ryhmät) 26 € /hlö
  • Kuntoilijan lihaskunto- ja liikkuvuustesti (vain yli 5 henkilön ryhmät) 26 € /hlö
  • Bodyage-kehonikäkartoitus 60 €

Terveyskunnon testipaketit:

  • Kuntoilijan testipaketti (sisältää polkupyöräergometritestin, lihaskunto- ja liikkuvuustestin sekä InBody-mittauksen) 99 €

 

Voima- ja nopeustestit

Kokoa näistä yhdessä testaajan kanssa ryhmällesi sopiva testipaketti. Testihinta määräytyy valittujen testien ja ryhmäkoon mukaan.

Nopeus

  • Kiihdytysnopeus (1–40 m)
  • Maksiminopeus (10–30 m lentävä)
  • Ketteryystesti (kahdeksikkorata)
  • Juoksun askelanalyysi (askelpituus ja -tiheys, kontakti- ja lentoaika jne.)

Nopeusvoima

  • Kevennyshyppy
  • Staattinen hyppy (ja elastisuusprosentti)
  • Pudotushyppytesti (40–60–80–100 cm)
  • Reaktiivisuushyppelytesti
  • Voima-nopeus-riippuvuus (levytankohypyt lisäkuormalla)
  • Tehon mittaaminen levytankoliikkeissä (MuscleLab)
  • Kenttätestit (esim. vauhditon pituus, kuulanheitot, loikkatestit yms.)

Maksimivoima

  • Isometrinen maksimivoima
  • Dynaamiset maksimivoimamittaukset (levytanko/kuntosalilaitteet)

Kestovoima

  • Väsymysindeksi levytankoliikkeissä (10–60 s) (MuscleLab)
  • Kenttätestit (toistotestit)

Nopeuskestävyys

  • Lajikohtaiset nopeuskestävyystestit

Tekniikka-analyysit

  • Yleisurheilulajien tekniikka-analyysi high-speed-kameralla ja asiantuntijakommenteilla.

 

Varaa majoitus tästä