Sisäliikunta

Syksyn tanssitunnit

Raikas ja pirskahteleva tanssitunti, jossa erilaisten rytmien avulla harjoitellaan monipuolista vartalonkäyttöä. Heittäydytään eri tyylilajien vietäväksi. Tunnilla mennään disco musiikista lattari rytmeihin ja hip-hopista humppaan. Hauskaa, hikistä ja helppoa.

Tunnit järjestään 5.9 – 19.12.2024, yhteensä 16 kertaa. Ei ennakkoilmoittautumista.

• Dancemix – hyvänmielen tanssitunti torstaisin klo 17:30-18:15 Tanssistudiossa (3.10, 24.10 ja 19.12 Voimistelusali), 130 €/kausi
• HUOM! Torstaina 19.9. kertamaksu 14€, maksu vastaanottoon ennen tuntia. Tunnilla kysytään sitovat ilmoittautumiset kausimaksusta (joka nyt alennettu tuon 14€). 10 kausimaksajaa jos ilmoittautuu, niin loputkin tunnit toteutetaan.

Syksyn kehonhuoltotunnit

Notkeutta niveliin! Tarjoamme monipuolisia tunteja, joissa keskitytään lihasten rentouttamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Tunnit järjestään 5.9 – 19.12.2024, yhteensä 16 kertaa. Ei ennakkoilmoittautumista.

• Kehonhuolto torstaisin klo 18:30-19:15 Tanssistudiossa (3.10, 24.10 ja 19.12 Voimistelusali), 130 €/kausi
• HUOM! Torstaina 19.9. kertamaksu 14€, maksu vastaanottoon ennen tuntia. Tunnilla kysytään sitovat ilmoittautumiset kausimaksusta (joka nyt alennettu tuon 14€). 10 kausimaksajaa jos ilmoittautuu, niin loputkin tunnit toteutetaan.

Kuntokoulu

Tiistaisin klo 18.30 – 19.30, 84 €/aikuinen, eläkeläiset -50%. Kertakäynti 12 €/aikuinen, 6 €/eläkeläinen.

Lihasvoimaharjoittelua, liikkuvuutta ja kehonhuoltoa. Liikunta-alan opiskelijat ohjaavat tunteja, jokaisella kerralla on eri ohjaajat, paikalla aina myös opettaja-ohjaaja. Sisältö on suunniteltu aikuisille ja ikääntyville kuntoliikkujille. Ohjauskerrat järjestetään kuntosalilla ja TanssiStudiossa. Asiakkaat käyttävät kuntosalin pukuhuoneita.

Syyslukukaudella 14 ohjattua harjoituskertaa. Ryhmään mahtuu 20 hlöä.

Tiedustelut sähköpostitse [email protected]

pvm	paikka
3.9.	Tanssi Studio
10.9.	TanssiStudio
17.9.	TanssiStudio
24.9.	Kuntosali
1.10.	Kuntosali
8.10.	TanssiStudio
15.10.	Kuntosali
29.10.	Kuntosali
5.11.	Kuntosali
12.11.	Kuntosali
19.11.	Kuntosali
26.11.	TanssiStudio
3.12.	TanssiStudio
10.12.	TanssiStudio

Vesijumpat

Pajulahden uimahallissa vesijumppaillaan syksyllä 2.9. – 2.12.2024 (pois lukien 14.10. ja 21.10.) maanantaisin ja keskiviikkoisin 18.00-18.45. Vesijumppa sopii kaikentasoisille liikkujille. Polskahda mukaan!

Tennis 

Pajulahdessa on kaksi tennishallia, joissa molemmissa on kaksi kenttää. Ulkona on kuusi massakenttää ja yksi plexipave-kenttä (ulkokenttäkausi päättyi 22.9.2022 eikä niitä ole mahdollista enää käyttää). 

Tenniskentän varaus: sisätenniskenttä klo 08-16 arkisin päiväkävijät 18 €/h, majoittuvat 12 €/h. Klo 16-21.30 ja viikonloppuisin päiväkävijät 23 €/h, majoittuvat 17 €/h. Ulkotenniskenttä (massa, plexipave) päiväkävijät 20 €/h, majoittuvat 12 €/h. Katso tenniskenttien varaustilanne. 

Mailavuokra 6 €/maila (sis. pallot). 

Sulkapallo 

Sulkapallokentän varaus: klo 08-16 arkisin päiväkävijät 12 €/h, majoittuvat 7 €/h, klo 16-21.30 ja viikonloppuisin päiväkävijöille 17 €/h. Majoittuville joka päivä 12 €/h. 

Mailavuokra 6 €/maila. 

Pickleball 

Sosiaalinen, sporttinen ja koukuttavan hauska mailapeli pickleball, jossa tennis, sulkapallo ja pingis yhdistyvät uudella tavalla. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille koululaisista senioreihin. Kokeneemmille pickleball on nopeatempoinen, taitoa, taktiikkaa sekä hyviä refleksejä vaativa kilpailuhenkinen laji, joka on myös todella tehokasta liikuntaa. 

Pickleball-kentän varaus: päiväkävijät 17 €/h, majoittuvat 12 €/h.

Kenttien varaustilanne

Pelivälineiden vuokraus kesäisin välinevuokrauksesta ja muina aikoina vastaanotosta. Kenttien vuokramaksut suoritetaan etukäteen vastaanottoon tai sen ollessa suljettuna ravintolaamme. Vastaanottomme myös palvelee liikuntatilojen vapaiden aikojen tarkistamisessa. 

VASTAANOTTO puh. +358 44 7755 313, sähköposti [email protected]