Hieronta ja fysioterapia

Pajulahdessa hieronta- ja fysioterapiapalveluita tarjoavat kokeneet ammatinharjoittajat. Hieronta- ja fysioterapiapalveluissa voit hyödyntää myös ePassin ja Smartumin hierontaedun!

Hierontapoli 

Löydät hieronnan ja fysioterapian ammattilaiset Hierontapolilta päärakennuksen 2. kerroksesta, opastus Auditorion vierestä.  

Tilat ja laitteet 

Kuntoutustasi tukevat monipuoliset ja modernit puitteet. Erilaisiin tarpeisiin käytössäsi ovat mm. fysikaaliset laitehoidot, AlterG-painokevennetty juoksumatto, kuntosali, sekä Palautumiskeskus. Tilat sijaitsevat 1. kerroksessa Hierontapolin alakerrassa. 

Ylhäältäpäin katsottuna Pajulahden hieroja hieromassa makaavan asiakkaan oikeaa pohjetta.

AlterG ja fysikaaliset hoidot

Fysikaalisia laitehoitoja voidaan käyttää fysioterapiakäynnillä tukena erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön vammojen tai vaivojen kuntoutuksessa. AlterG mahdollistaa kevennetyn kävely- tai juoksuharjoittelun ennaltaehkäisevästi tai kuntoutuksen yhteydessä. 

Painokevennetty AlterG Anti Gravity -juoksumatto mahdollistaa kevennetyn kävely- tai juoksuharjoittelun ennaltaehkäisevästi tai vamman, sairauden, leikkauksen tai kiputilan alentaessa suorituskykyä. AlterG:n avulla voidaan vähentää painovoiman vaikutusta jopa 80% kehonpainosta,minkä vuoksi se soveltuu hyvin esimerkiksi vamman tai leikkauksen jälkeiseen harjoitteluun.  Painovoiman vähentäminen mahdollistaa kivuttoman harjoittelun jo varhaisessa vaiheessa.

Painokevennetty AlterG-harjoittelu voi auttaa myös:

  • alaselän kivun hoidossa
  • alaraajojen nivelvaivoissa
  • neurologisessa kuntoutuksessa
  • ikäihmisten voima-, kunto- ja tasapainoharjoittelussa

AlterG:tä ensimmäistä kertaa käyttäessäsi varaa ajanvarauskalenterista aika ammattilaisen käytön ohjaukseen (30 min laiteohjaus, ei sisällä tutkimista tai hoito- tai kuntoutussuunnitelman laatimista). Tilanteesi edellyttäessä aluksi fysioterapeuttista tutkimista ja arviota sekä hoitosuunnitelman laatimista, varaa ensiksi aika fysioterapiaan.

Jatkokäynneillä harjoittelu voi tapahtua omatoimisesti varaamalla AlterG:n vastaanotosta, 044 7755 313.

AlterG-hinnasto

Laiteohjaus tai omatoiminen kertakäynti 30 min39 €
Sarjakortti 3 x 30 min99 €
Sarjakortti 6 x 30 min149 €
Fysioterapia ensikäynti 45 min64 €

Lisätiedot AlterG Anti Gravity -juoksumatosta:

GAMEREADY

GameReady®-laitetta voidaan käyttää seuraavanlaisissa tilanteissa:

  • GameReadyn tavallisin käyttöaihe on akuutissa vammanhoidossa, esimerkiksi nilkan, polven ja ranteen nivelsidevammojen yhteydessä.
  • Leikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa turvotuksen ja kivun vähentämiseen.
  • Kylmän ja kompression yhdistelmä auttaa kudosten palautumisessa rasituksen jälkeen.

Ammattilainen arvioi hoidon soveltuvuuden ja ohjeistaa laitteen käyttöön, tai laitetta voidaan käyttää käynnin yhteydessä.

SHOCKWAVE -paineaaltohoito

Shockwave-paineaaltohoitoa (Radial Shockwave Therapy) voidaan käyttää osana kuntoutusta erilaisissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa ja -vammoissa. Fysioterapiakäynnin aikana on mahdollista käyttää Shockwave-hoitoa, jos Pajulahden fysioterapeutti katsoo, että Shockwave-hoito soveltuu asiakkaan tarpeisiin. Tyypillisesti hoitoa tällöin suositellaan annettavaksi 3-6 käynnin ajan.

Shockwave-paineaaltohoitoon soveltuvia tyypillisiä hoitoalueita ja vaivoja ovat: 

  • niska-hartia –seudun vaivat
  • olkapäät: jäätynyt olkapää, kalkki, jännetulehdukset
  • kyynärpäät: tennis- ja golfkyynärpää
  • polvet: juoksijan ja hyppääjän polvi ja muut jännekiinnityskiputilat
  • kantapäät: kantaluupiikki, akillesjänteen tulehdus, kantakalvon tulehdus
  • penikkatauti
  • hitaasti/huonosti luutuneet murtumat
  • triggerkäsittely
  • limapussitulehdukset

Paineaaltohoito on lisähoito, joka tehdään tarvittaessa fysioterapian vastaanottokäynnin yhteydessä. Hoito lisätään normaalin fysioterapeutin käynnin hintaan.

Shockwaven käyttöä ei suositella:

  • akuuteissa vammoissa, tai jos hoitoalueella on avointa haavaa, ihorikkoa tai tulehduksen merkkejä (kuten turvotusta)
  • jos olet saanut hoitoalueelle kortikosteroidi-injektion alle 6 viikkoa sitten
  • paikallisissa tai systeemisissä infektioissa
  • raskaana ollessa/raskautta yrittäessä
  • alaikäisille (pois lukien Osgood-Schlatterin tauti)
  • jos on hoitoalueella on kasvain
  • jos on hoitoalueella on metallia (mm. tekonivelet, ydinnaulat, tahdistimet, stimulaattorit) tai hormoni-implantti
  • jos on verenkiertohäiriöt, verisuonisairaudet, veritukokset, verenvuototaipumus, tai veren hyytymiseen vaikuttava lääkitys ovat esteitä hoidolle
  • jos hoitoalueella on sensorisia muutoksia (alentunut tunto, hypersensitiivinen tunto, neuropatiat ml. diabeettiset)
  • pään, kaulan, keuhkojen, suoliston, selkärangan, sukupuolielinten, isojen verisuonien, pinnallisten isojen hermojen alueella

Kerrothan ammattilaiselle, jos jokin yllä olevista koskee sinua.

Lisätiedot fysikaalisista hoidoista:

HINNASTO

Hierontapolilla (2. krs) palvelevat hierojat Anna Ovaska ja Jasmine Aho sekä urheiluhieroja/fysioterapeutti Petri Ihander. Palvelut ovat saatavissa nettiajanvarauksella tai puhelimitse vastaanotosta puh. 044 7755 313, tai Petrin ajat myös puhelimitse 0440 959 767.

Hieronta 30min32 €
Hieronta 45min42 €
Hieronta 60min52 €
Hieronta 90min72 €

Ammattihieroja Ilkka Lahdenperä, 1.krs

Palvelut ovat saatavissa arkisin ympäri vuoden puhelimitse/tekstiviestitse Ilkka Lahdenperä 050 5388 270 tai vastaanotosta puh. 044 7755 313. Viikonloppuajanvaraukset varattava noin viikkoa aikaisemmin suoraan hierojalta.

Hieronta 30min32 €
Hieronta 45min42 €
Hieronta 60min52 €
Hieronta 90min72 €

Fysioterapia (AlterG, Shockwave, GameReady)

Fysioterapia, 45min64 €
AlterG-painokevennetty juoksumatto, 30 min39 €
AlterG-painokevennetty juoksumatto, 30 min x kolmen käynnin sarjakortti99 €
AlterG-painokevennetty juoksumatto, 30 min x kuuden käynnin sarjakortti149 €
Myös muun pituiset ajat AlterG:lle ovat mahdollisia.

Lisätiedot: