Hieronta ja fysioterapia
Pajulahdessa hieronta- ja fysioterapiapalveluita tarjoavat kokeneet ammatinharjoittajat. Hieronta- ja fysioterapiapalveluissa voit hyödyntää myös ePassin ja Smartumin hierontaedun!
Hierontapolin hierontapalvelut
Löydät hieronnan ja fysioterapian ammattilaiset Hierontapolilta Pajulahden päärakennuksen 2. kerroksesta, opastus Auditorion vierestä.
Tilat ja laitteet
Kuntoutustasi tukevat monipuoliset ja modernit puitteet. Erilaisiin tarpeisiin käytössäsi ovat mm. fysikaaliset laitehoidot, AlterG-painokevennetty juoksumatto, kuntosali, sekä Palautumiskeskus. Tilat sijaitsevat 1. kerroksessa Hierontapolin alakerrassa.
AlterG ja fysikaaliset hoidot
Fysikaalisia laitehoitoja voidaan käyttää fysioterapiakäynnillä tukena erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön vammojen tai vaivojen kuntoutuksessa. AlterG mahdollistaa kevennetyn kävely- tai juoksuharjoittelun ennaltaehkäisevästi tai kuntoutuksen yhteydessä.
Painokevennetty AlterG Anti Gravity -juoksumatto mahdollistaa kevennetyn kävely- tai juoksuharjoittelun ennaltaehkäisevästi tai vamman, sairauden, leikkauksen tai kiputilan alentaessa suorituskykyä. AlterG:n avulla voidaan vähentää painovoiman vaikutusta jopa 80% kehonpainosta,minkä vuoksi se soveltuu hyvin esimerkiksi vamman tai leikkauksen jälkeiseen harjoitteluun. Painovoiman vähentäminen mahdollistaa kivuttoman harjoittelun jo varhaisessa vaiheessa.
Painokevennetty AlterG-harjoittelu voi auttaa myös:
- alaselän kivun hoidossa
- alaraajojen nivelvaivoissa
- neurologisessa kuntoutuksessa
- ikäihmisten voima-, kunto- ja tasapainoharjoittelussa
AlterG:tä ensimmäistä kertaa käyttäessäsi varaa ajanvarauskalenterista aika laiteohjaukseen (30 min, ei sisällä tutkimista tai hoito- tai kuntoutussuunnitelman laatimista). Tilanteesi edellyttäessä aluksi fysioterapeuttista tutkimista ja arviota sekä hoitosuunnitelman laatimista, varaa ensiksi aika fysioterapiaan tai keskustele laitteen käytöstä oman fysioterapeuttisi kanssa.
Jatkokäynneillä harjoittelu voi tapahtua omatoimisesti varaamalla AlterG:n vastaanotosta, 044 7755 313.
AlterG-hinnasto
| Ensi- tai jatkokäynti 30 min | 35 € |
| Jatkokäynti 60 min | 60 € |
| Jatkokäynti 120 min | 100 € |
| Sarjakäynnit 5×30 min | 120 € |
| Sarjakäynnit 5×60 min | 200 € |
| Fysioterapia ensikäynti 45 min | 64 € |
Lisätiedot AlterG Anti Gravity -juoksumatosta:
GAMEREADY
GameReady®-laitetta voidaan käyttää seuraavanlaisissa tilanteissa:
- GameReadyn tavallisin käyttöaihe on akuutissa vammanhoidossa, esimerkiksi nilkan, polven ja ranteen nivelsidevammojen yhteydessä.
- Leikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa turvotuksen ja kivun vähentämiseen.
- Kylmän ja kompression yhdistelmä auttaa kudosten palautumisessa rasituksen jälkeen.
Ammattilainen arvioi hoidon soveltuvuuden ja ohjeistaa laitteen käyttöön, tai laitetta voidaan käyttää käynnin yhteydessä.
SHOCKWAVE -paineaaltohoito
Shockwave-paineaaltohoitoa (Radial Shockwave Therapy) voidaan käyttää osana kuntoutusta erilaisissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa ja -vammoissa. Fysioterapiakäynnin aikana on mahdollista käyttää Shockwave-hoitoa, jos Pajulahden fysioterapeutti katsoo, että Shockwave-hoito soveltuu asiakkaan tarpeisiin. Tyypillisesti hoitoa tällöin suositellaan annettavaksi 3-6 käynnin ajan.
Shockwave-paineaaltohoitoon soveltuvia tyypillisiä hoitoalueita ja vaivoja ovat:
- niska-hartia –seudun vaivat
- olkapäät: jäätynyt olkapää, kalkki, jännetulehdukset
- kyynärpäät: tennis- ja golfkyynärpää
- polvet: juoksijan ja hyppääjän polvi ja muut jännekiinnityskiputilat
- kantapäät: kantaluupiikki, akillesjänteen tulehdus, kantakalvon tulehdus
- penikkatauti
- hitaasti/huonosti luutuneet murtumat
- triggerkäsittely
- limapussitulehdukset
Paineaaltohoito on lisähoito, joka tehdään tarvittaessa fysioterapian vastaanottokäynnin yhteydessä. Hoito lisätään normaalin fysioterapeutin käynnin hintaan.
Shockwaven käyttöä ei suositella:
- akuuteissa vammoissa, tai jos hoitoalueella on avointa haavaa, ihorikkoa tai tulehduksen merkkejä (kuten turvotusta)
- jos olet saanut hoitoalueelle kortikosteroidi-injektion alle 6 viikkoa sitten
- paikallisissa tai systeemisissä infektioissa
- raskaana ollessa/raskautta yrittäessä
- alaikäisille (pois lukien Osgood-Schlatterin tauti)
- jos on hoitoalueella on kasvain
- jos on hoitoalueella on metallia (mm. tekonivelet, ydinnaulat, tahdistimet, stimulaattorit) tai hormoni-implantti
- jos on verenkiertohäiriöt, verisuonisairaudet, veritukokset, verenvuototaipumus, tai veren hyytymiseen vaikuttava lääkitys ovat esteitä hoidolle
- jos hoitoalueella on sensorisia muutoksia (alentunut tunto, hypersensitiivinen tunto, neuropatiat ml. diabeettiset)
- pään, kaulan, keuhkojen, suoliston, selkärangan, sukupuolielinten, isojen verisuonien, pinnallisten isojen hermojen alueella
Kerrothan ammattilaiselle, jos jokin yllä olevista koskee sinua.
Lisätiedot fysikaalisista hoidoista:
HINNASTO
Hierontapolilla (2. krs) palvelevat koulutetut hierojat Anna Ovaska, Jasmine Aho sekä urheiluhieroja/fysioterapeutti Petri Ihander. Palvelut ovat saatavissa nettiajanvarauksella tai puhelimitse vastaanotosta puh. 044 7755 313, tai Petrin ajat myös puhelimitse 0440 959 767.
| Hieronta 30 min | 32 € |
| Hieronta 45 min | 42 € |
| Hieronta 60 min | 52 € |
| Hieronta 90 min | 72 € |
Ammattihieroja Ilkka Lahdenperä, 1.krs
Palvelut ovat saatavissa arkisin ympäri vuoden puhelimitse/tekstiviestitse Ilkka Lahdenperä 050 5388 270 tai vastaanotosta puh. 044 7755 313. Viikonloppuajanvaraukset varattava noin viikkoa aikaisemmin suoraan hierojalta.
| Hieronta 30 min | 32 € |
| Hieronta 45 min | 42 € |
| Hieronta 60 min | 52 € |
| Hieronta 90 min | 72 € |
Fysioterapia (AlterG, Shockwave, GameReady)
| Fysioterapia 45 min | 64 € |
| AlterG-painokevennetty juoksumatto, ensi- tai jatkokäynti 30 min | 35 € |
| AlterG-painokevennetty juoksumatto, jatkokäynti 60 min | 60 € |
| AlterG-painokevennetty juoksumatto, jatkokäynti 120 min | 100 € |
| AlterG-painokevennetty juoksumatto, sarjakäynnit 5×30 min | 120 € |
| AlterG-painokevennetty juoksumatto, sarjakäynnit 5×60 min | 200 € |
Lisätiedot:
