Kamppailu- ja voimalajit
Liikuntakeskus Pajulahden suurimpia kamppailu- ja voimalajeja ovat judo, karate ja paini. Monipuoliset harjoittelutilat muuntautuvat myös kilpailu- ja tapahtuma-areenoiksi.
Pajulahdella on yhteistyösopimus suurimpien suomalaisten kamppailu- ja voimalajeja edustavien liittojen kanssa. Leiritysmääriltään suurimpia lajeja ovat judo, karate ja paini. Pajulahden tilat muuntautuvat myös kilpailu- ja tapahtuma-areenoiksi, esimerkkinä mainittakoon Muay Thain PM-kisat, taidon Nordic Open, Hokutoryu Jujutsun kesän suurleiri ja vapaapainin SM-kisat.
Legendaarinen Nikula-halli
Liikuntakeskus Pajulahden 1200 m2 suuruinen Nikulahalli on kamppailu- ja voimailulajien “kotipesä”. Perustilassa sieltä löytyy 2 judotatamia tai painimolskia, 1 karatealue sekä Cross Training- ja voimailualue. Nyrkkeilyä ja muita kehälajeja varten sinne saadaan myös 2 kehää, ja kamppailualustojen määrää voidaan lisätä. Kamppailuleirejä varten leiriolosuhteita voidaan rakentaa myös 1000m2 liikuntahalleihin.
Kamppailualustat ja -välineet
- Judo 3 aluetta
- Karate 4 aluetta
- Paini 3 molskia
- Nyrkkeily 2 kehää, 6 säkkiä
Voimalajit
Pajulahdesta löytyy kolme (3) erilaista kuntosalia, jotka ovat niin vapaa-ajan liikkujien kuin huippu-urheilijoidenkin käytössä. Päärakennuksen uudistettu kuntosali (2023), jonka yhteydessä myös Palautumiskeskus ja monipuoliset palautumisen palvelut Nikula-hallin toiminnallinen kuntosali Pajulahti-hallin kuntosali (sis. HUR-ilmanpaineella toimivat laitteet)
Voimailulajeja ajatellen parhaiten sopivin tila on Nikula-hallin kuntosali, joka on suunnattu toiminnalliseen harjoitteluun kuten crosstrainingiin, sekä vapaiden painojen käyttöön. Kuntosalilta löytyy useampi Dinoxin voimailuhäkki, painonnostopaikkoja, vapaita painoja isompaakin tarpeeseen, käsipainoja, köysiä ja bokseja ja David-merkkisiä laitteita niin ylä-, ala- kuin keskivartalon vahvistamiseen. Salilta löytyy myös 4kpl Conceptin soutulaitetta, jotka soveltuvat niin alkulämmittelyyn kuin kovempaankin treenaamiseen.
Päärakennuksen kuntosalin tilat ja palvelut:
- Täysin uudistetut kuntosalilaitteet ja painot (ATX, Eleiko & Dinox)
- Ekologiset sekä ympäristöystävälliset laitteet (SportsArt)
- Uudet suihku- ja saunatilat (Saunat päällä ma-su klo 17-20) HUOM! Saunoissa myös infrapunatoiminto.)
- Sähkölukolliset pukukaapit pukuhuoneissa (toimivat sirukortilla)
- Erilliset painonnostolavat
- Avarat tilat
- Palautuminen (Palautumiskeskus, hierontapalvelut)
- Personal Trainer –palvelut
Pyydä tarjous – urheilijat
"*" näyttää pakolliset kentät
Testaus
Pajulahden Testausasema palvelee niin huippu-urheilijoita, kilpakuntoilijoita sekä tavoitteellisesti kuntoaan kohottavia ihmisiä. Tarjolla on erilaisia kestävyyskuntoa mittaavia testejä, joiden avulla voit kehittää harjoittelusi laatua.
Palautumiskeskus
Palautumiskeskuksen sekä kuntosalin laitteet soveltuvat niin huippu-urheilijan kuin arkiliikkujankin harjoittelusta ja arjen kuormituksesta palautumisen tehostamiseen ja kuntoutuksen edistämiseen.
Vastuullisuus
Meidän mielestämme liikunta ja urheilu kuuluu kaikille ja tavoitteenamme on olla Suomen yhdenvertaisin urheiluopisto. Tutustu vastuullisuusohjelmaamme!
