Saunajoogaa Titta Skofeltin kanssa 26.4.
Koe saunajoogan voimaannuttava vaikutus ja heittäydy mukaan 45 minuutin elämykseen 55 asteisessa saunassa!
Ohjatun joogan jälkeen sinun on mahdollista jäädä nauttimaan rantasaunastamme sekä pulahtaa uimaan virkistävään avantoon. Saunajoogaa varten tarvitset kevyet vaatteet, esimerkiksi shortsit ja topin tai uimapuvun sekä oman pyyhkeen ja juomapullon. Suosittelemme juomaan runsaasti vettä ennen tunnille osallistumista.
Saunajoogan ohjaa lahtelainen Titta Skofelt, joka juhlistaa 45 juhlavuottaan ryhmäliikuntaohjaajana. Titta hallitsee useita joogalajeja, on pitkänlinjan pilatesohjaaja sekä valmistunut Pajulahdesta FasciaMethod-ohjaajaksi.
Ajankohta:
Perjantai 26.4. kello 16.15-17.00
HINTA:
25 €/kerta (20€ avantouinnin kausikorttilaisille)
Hinta sisältää:
Titta Skofeltin ohjaama 45min saunajooga
Vitamin Well -juoma
Mahdollisuuden saunoa ja uida avannossa saunajoogan jälkeen
Ilmoittautumiset suoraan Titta Skofeltille sähköpostitse [email protected] tai puhelimitse 050-5651301.
Ilmoittautumiset perjantain 26.4. saunajoogaan 25.4. mennessä. Paikkoja rajoitetusti.
Nähdään lauteilla!
Lisätietoja:
Saunajooga järjestetään Rantasauna kahdessa. Miesten pukuhuone löytyy Rantasauna kolmen yhteydestä, naisten rantasauna kahden yhteydestä.
Huomaathan, että saunan lämmittämisessä joogaan jälkeen kuluu pieni tovi, joten saunomista ei voi välittömästi aloittaa joogan jälkeen.
